先日体験の方にご感想をいただきました
1時間で基礎から振り付けまで盛り沢山でしたが、ちょうど良い運動量でした。そして、今日は筋肉痛になりました。
・久しぶりに良い汗をかくことができました。
レッスン前のストレッチまた最後のクールダウンはとてもありがたかったです。☺
レッスンもすごくわかり易くいいなぁ～と思いました❗
ステップが今までと違うので少し大変でした(笑)
レッスン前のストレッチまた最後のクールダウンはとてもありがたかったです。☺
レッスンもすごくわかり易くいいなぁ～と思いました❗
ステップが今までと違うので少し大変でした(笑)
ありがとうございました😊
またよろしくお願いします🌺
次回公民館は木曜日午後からレッスンです
フィットネスフラ体験￥500ご入会でパウスカート進呈❤︎
公民館
5月の予定
10日（木）13：30～、17日（木)10:30〜、24日（木）13：30～
6月の予定
7日（木）13：30～、21日（木)10:30〜、28日（木）13：30～
・入会金/¥4000（パウスカート進呈）
・月３回/¥4000
・体験/¥500
ウクレレ レッスン6月7日 14:45〜
7月12日 14:45〜
体験料 ¥500
ウクレレレンタルあり❤︎要予約
浦和（ぱるてらす）
5月の予定
9日（水）13：30～、14日（月)10:30〜、21日（月）13：30～
6月の予定
11日（月）13：30～、18日（月)13:30〜、25日（月）13：30～
・1回/¥1500-
・体験/¥500
フィットネスフラダンス
http://tomohula.jimdo.com/