上昇気流に乗って私をアップグレード🛫
「行動できない私にサヨウナラ。今こそ“人生のファーストクラス”へ」
ファーストクラス♡コーチング
こんにちは
朝日奈知美です。
「孤独」と聞くと、どんなイメージが浮かびますか？
寂しさ、不安、心細さ…。
人とのつながりが薄れると、世間に取り残されたような、心に隙間風が吹くような
そんあ感覚になることがありますよね
でも見方を変えると、孤独な時間は行動力を育てる大切な時間なんです。
私は、マイペースで、一人の時間を大事にするタイプ
。
行動力があるね～とよく言われるのは、孤独の時間を上手く使っているのかもしれません。
なぜ「孤独」が行動力を引き出すのか？
現代は情報も人間関係も過多
スマホを開けば、SNSで友人や誰かの成功している話しや写真が目に入って来る時代
そんな環境にいると、つい人のペースに飲みこまれていってしまいます。
本当は自分がどうしたいのか？
どう生きたいのか？
その“軸”が見えなくなってしまうんですね。
孤独な時間は、それを取り戻すための「静けさ」なんです。
誰とも比べず、誰にも合わせず、「私は何をしたいのか」と自分に問い直せる大事な時間です。
孤独がもたらす3つの行動エネルギー
1. 気持ちの整理ができる
人に気を使う必要がない時間だからこそ、自分の内面と丁寧に向き合える。
モヤモヤや不安を言語化すると、自然に～しよう
と思えてくる。
2. 自分のペースを取り戻せる
人と一緒にいると、無意識に“他人のリズム”に合わせてしまいがち。
でも孤独の中では、自分ペースで考え、決断し、動けるようになるのです。
3. 誰の許可もいらない
やってみよう
と思った時に、すぐ動ける。
「どう思われるか？」を考える前に、すでに一歩踏み出している自分がいるかも。
行動できない人ほど、「ひとりの時間」を味方にする
行動力がないのではありません。
ただ、考えすぎて動けない状態にいるだけかも
そんなときは、あえて一人の時間をつくってみる。
スマホを置き、誰の声も聞かず、静かに深呼吸して、心の声に耳を傾ける。
やがて内側から“動きたい衝動”が湧いてくるはず
孤独＝静寂。行動力の芽が育つ場所
孤独は、あなたの心の中にある“本音の声”を大きくしてくれます。
その声を聞くと、もう誰かの承認を待たなくても、自然と行動できる私になります
孤独は、あなたを止めるものではなく、
むしろ、あなたの中の“本当の行動力”を目覚めさせてくれます。
だから、ほんの少しだけでも毎日ひとりの時間を作ってみてくださいね
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今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！
朝日奈知美