「行動できない私にサヨウナラ♪ 今こそ“人生のファーストクラス”へ」
心のファーストクラス♡
こんにちは
朝日奈知美です。
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あっという間に9月になりましたね
清水寺近くにある、五龍閣にいってきました。
五龍格は清水寺に向かう坂の途中にある、大正時代に建てられたモダンな洋館です。
この日は館内を特別公開していて、観覧後には１階のカフェで一休み
大正時代と今の暮らしを比較してみました
今から100年ほど前の大正時代。
もちろん、今より不便なことはたくさんありました。
医療も交通も家電も、今とは比べものになりません。
女性の生き方にも制約がありましたし、暮らしそのものが大変だった人もたくさんいました。
だから、「昔のほうがよかった」と言いたいわけではありません。
ただ、今の私たちの暮らしを見ていると、ときどき思うのです。
私たちは豊かになったけれど、同時に「過剰」も抱えるようになったのではないか。
情報が過剰になった
大正時代にも新聞や雑誌があり、大正末期にはラジオ放送も始まりました。
けれど、今のように朝起きた瞬間から、ニュース、SNS、YouTube、広告、誰かの投稿……
大量の情報が次々と入ってくることはありませんでした。
現代の私たちは、
知らなくてもいいことまで、知るようになりました。
誰かが成功した。
誰かが旅行に行った。
誰かが素敵な家を買った。
誰かが新しいことを始めた。
それを毎日のように見ていると、
「私も何かしなくては」
と、知らないうちに焦ってしまいます。
情報が増えたことで便利になった反面、
自分の心の声が聞こえにくくなったのかもしれません。
食べ物が過剰になった
今は、食べたいと思えばすぐに食べられます。
コンビニに行けば24時間食べ物があり、
スーパーには世界中の食品が並び、
スマホひとつで料理を届けてもらうこともできます。
「食べられない」ことより、
「食べすぎないようにする」ことを考えなければならない時代になりました。
これも、豊かさが生み出した「過剰」のひとつです。
モノが過剰になった
洋服、靴、バッグ、化粧品、食器、家電。
気づけば家の中には、たくさんのモノがあります。
収納するための収納用品を買う。
片づけるための本を買う。
そして「断捨離」という言葉が必要になる。
少し不思議ですよね。
豊かになるために手に入れたはずなのに、今度は手放すために努力している。
選択肢まで過剰になった
仕事も、学びも、趣味も、生き方も、今はたくさんの選択肢があります。
これは素晴らしいことです。
でも、選択肢が増えすぎると、
「もっと自分に合うものがあるのでは？」
「この選択で本当にいいの？」
と迷うことも増えてきます。
自由になったはずなのに、自由だからこそ迷ってしまう。
これも現代特有の「過剰」なのかもしれません。
人とのつながりも過剰になった
昔なら、しばらく会わなければ、その人が何をしているのかわかりませんでした。
今は違います。
SNSを開けば、何年も会っていない人の生活まで見えます。
たくさんの人とつながれるようになりました。
でも、人とつながりすぎて疲れる
ということも起きています。
一人でいるのに、一人になれない。
スマホの中には、いつも誰かがいる。
だからこそ今は、意識して「一人になる時間」をつくる必要があるのかもしれません。
そして「頑張ること」も過剰になっていないでしょうか
もっと学ばなくては。
もっと成長しなくては。
もっと稼がなくては。
もっと人脈をつくらなくては。
もっと健康にならなくては。
もっと素敵な自分にならなくては。
いつの間にか、
「今の私では足りない」
という気持ちで生きていないでしょうか。
でも、もしかすると足りないのではありません。
すでに、いろいろなものを持ちすぎているのかもしれません。
情報を入れすぎている。
予定を入れすぎている。
人に気を遣いすぎている。
考えすぎている。
頑張りすぎている。
これからの豊かさは「減らすこと」
大正時代の生活に戻ることはできませんし、戻る必要もありません。
現代の便利さを楽しみながら、
自分にとって必要なものだけを選ぶ。
それでいいのではないでしょうか。
情報をひとつ減らす。
予定をひとつ減らす。
付き合いをひとつ減らす。
「やらなくてはいけない」をひとつ減らす。
そして、何もしない時間を少し増やす。
すると、人生に「余白」が戻ってきます。
ファーストクラスの空間が心地よいのは、たくさんのものが詰め込まれているからではありません。
必要なものが選ばれ、そこに余白があるからです。
人生も同じなのかもしれません。
これからの豊かさとは、
たくさん持つことではなく、
自分にとって本当に必要なものを選べること。
世の中が過剰になっているからこそ一度、自分に問いかけてみませんか。
あなたの人生で、今「過剰」になっているものはなんですか？
そして、それをひとつ減らしたら、
あなたの人生にどんな余白が生まれるでしょうか
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今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！
朝日奈知美