上昇気流に乗って私をアップグレード🛫
「今こそ“人生のファーストクラス”へ」
心のファーストクラス♡
こんにちは
朝日奈知美です。
川口湖畔にラベンダー観に行ってきました
この日は後ろに見える富士山に雲がかかって山頂が見えませんでしたが、ラベンダーが満開で、香りと紫と新緑のコラボが素晴らしかったです
「嫌われたくない。」
「断ったら悪いかな。」
「私が我慢すれば丸く収まる。」
そんなふうに、いつの間にか「いい人」を続けていませんか？
私も以前は、人に合わせることが優しさだと思っていました。
でも、50代になって気づいたことがあります。
それは、
「いい人」でいることと、自分を大切にすることは違う。
ということです。
50代になると、体力も気力も20代や30代の頃とは変わってきます。
だからこそ、すべての人に合わせる生き方は、とても疲れてしまいます。
「本当は行きたくない。」
「今日は休みたい。」
「それは引き受けられない。」
そんな小さな本音を押し込め続けると、心は少しずつ元気を失っていきます。
「いい人」を辞めることは、わがままになることではありません。
自分の心の声も、大切な一人として扱うこと。
それだけなのです。
今日からできる、小さな習慣があります。
・頼まれたら、すぐに返事をしない。
・気が進まない誘いは、一度考える時間を持つ。
・「ごめんなさい」ではなく、「今回は遠慮します」と伝える。
・疲れた日は、予定より自分の休息を優先する。
ほんの少し、自分を優先するだけで、心は驚くほど軽くなります。
「嫌われたらどうしよう。」
そう思うかもしれません。
でも、本当にあなたを大切に思ってくれる人は、あなたが無理をしなくても離れていきません。
むしろ、自分を大切にできる人ほど、周りからも大切にされるようになります。
心のファーストクラスとは、
誰かの期待を満たすために生きることではなく、
自分の心にも、ファーストクラスの待遇を与える生き方。
いつも周りを優先してきたあなたへ。
今日だけは、自分にこう聞いてみませんか？
「私は、本当はどうしたい？」
その小さな問いかけが、これからの人生を少しずつ変えていきます。
50代からは、「いい人」を卒業して、
自分らしく、心地よく生きる人生を選んでいきましょう。
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今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました
朝日奈知美