杉並、世田谷、新宿、千葉でA-yoga、Pilates、加圧トレーニングを中心に活動してますコンディショニングトレーナーの石川智英です。
今日は神田川コース。
良し！10本だ〜！
今日も杏と仁でランニング。
おや？？
ハル選手ではないですか
冬休みから毎日ランニングをしているそうです。
やっぱり、野球が上手い人は自主トレをやってるから他の人よりも上手いだよね。
背が高いとかセンスがあるから上手いではなく、日々努力しているから上手いだよ。
そんじゃぁ〜
皆んなで坂道ダッシュをやろう！！
一人で走るより皆んなでラントレをした方が競争心がでるし楽しいよね。
ハル選手
今年は怪我なく、最後の高東野球を楽しんでね。
投げ過ぎはダメよ、ダメ×2