杉並、世田谷、新宿、千葉でA-yoga、pilates、加圧トレーニングを中心に活動してますコンディショニングトレーナーの石川智英です。
テニスボールを使って足裏からケア。
ハムスト、腸脛靭帯をテニスボールでケア。
teamこねくモン(A-yogaチーム)でチャリティー活動やりました！
目黒さんまアクアスロン大会！
ゴールした皆さんに、からだケアのヒントをシェアしました。
小学生から一般の方々まで、たくさんの方と触れ合えました
tomoは小学生担当、、笑
疲れが取れたと体感できて良かったです。
今回のチャリーティー活動はfine-b所属&A-yogaトレーナーのムラコッシ〜さんからオファーを頂きました。
ムラコッシ〜さん、いつもありがとうございます。
テニスボールが1つあれば、肩こり、腰痛マッサージ、冷え性解消もできます。
そして、、痩せ効果まで、、
テニスボールを使ってケアしたい方はお声をかけ下さい。
ケアセッション500円でテニスボールをプレゼント。
皆さんから頂いたケアセッション代は熊本復興支援として募金させて頂きます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。