杉並、世田谷、新宿、千葉でA-yoga、Pilates、加圧トレーニングを中心に活動してますコンディショニングトレーナーの石川智英です。
仁さんの目標はオール杉並選出。
目標達成するには現状を知らなければ行けません。
tomo:仁さん、今の現状はどう？
仁:走塁がいまいち、
tomo:走塁が上手くなったら、100%オール杉並選出されますか？
仁:う～ん、40%かな、、
tomo:残りの60%は何が足りないの？
仁:、、脚を使ってゴロを捕る。
tomo:そうだね。今の仁さんは脚が使えてないから送球も力強さが足りないね。
走塁が上手くなって、脚を使って守備が良くなったら何%オール杉並に選ばれる？
仁:70%かな、、
tomo:残りの30%は、、？
仁:センター返しを意識できるようになりたい。
tomo:なるほど。確かにセンター返しの意識が少し足りないかもね。
走塁、守備が上手くなって、センター返しが無意識にできたらオール杉並選出は何%？
仁:80%かな、、、
tomo:残り20%は何が足りないのかな？
仁:運！
tomo:運?？、、なるほど、、笑
運を良くするためには、、？
仁:日常生活を見直す。自主練もコツコツやる。
tomo:そうだね。日頃の日常生活が乱れていると運を呼び寄せることは出来ないよね。走塁、守備、センター返し、日常生活を見直してオール杉並選出は何%？
仁:99%
tomo:お～！！では残り1%は何が足りない、、？？
仁:、、、願う！
tomo、、、、俺はオール杉並選出されると強い気持ちで言い聞かせることは大切だけど、、、願う？？、、笑
子供の考え方というか発想はとても面白いですね。目標達成100%にするには練習だけでなく、運とか願うとか予想もしない言葉が出てきて勉強になりました、、
目標達成するためには、目標と現状の差をなくために何が必要かが大切です。
現状が知らないと目標達成はできません。
自分であげた課題、スキルアップ法、練習内容などを実践して課題がクリアしても目標達成100%のイメージがなければ100%になるまで話をします。
さぁ～！！仁さん！
目標達成できるのか？？
目標達成できるように環境は作りますけど、自分で計画して実行してくださいね。
tomoは見届けるだけですからね
tomoもまだまだコーチングで相手を気づかせる所が出来てないので、どなたか練習台になって下さ～い