100点パパ？

東京、千葉で加圧トレーニング、ピラティス、Aヨガを中心に活動してますパーソナルトレーナーの石川智英です。


休日に早朝野球の後にチビたちと3人でグランドで遊びまくりました

tomo宅の近くにあるNHKグランド

広いでしょ
芝生が天然芝で最高です。
週末は良くサッカー教室やイベントを良くやっているそうです。


ではでは、tomo教室の開始です

生徒は石川仁。
6歳(小学1年)
今日のテーマは守備編。

え～また野球教室～
良いんです

守備は肩が強いだけでは行けません。
肩の強さを頼らずに上手くなる方法があります。

今回のテーマは足を使ってボールを取ろう！

ボールを待って取るのでなく足を使って卵を取るように優しく取りに行く練習です。

そして取ったらすぐ投げる

取ってから投げる動作を一連にして身体の使い方を覚える練習です。


あっ？
もう一人のチビを忘れてた

お～い～
杏よ～

何処に

いな～い

いたいた！

杏を忘れてました

しかも勝手にヘルメットをかぶってるし～
あんたは何処に行こうと企んでるんだ～。



もう一人のチビを忘れても100点パパと言えるのであろうか






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