今日のご飯

今日のご飯は、

☆鮭とカブのクリーム煮

☆アボカドとベビーリーフのサラダ

久しぶりにお家ご飯。

ここ最近、ずっとずっと外食していたから、

口内炎はできるは、お肌は荒れるわで、ちょっと反省していたところ。

お家ご飯はやっぱりホッとするな～。

今日は特別寒かったから、あったかメニューに。

カブは食べ過ぎや胸やけを和らげてくれるお野菜だしね。

血行を良くするために、刻んだパセリもたっぷり入れて。

忘年会シーズンでこれから先も外食が多くなりそう。。。

体重も気にしなくちゃ！