『心掛けてること』
オンオフをシッカリするコトですかね
仕事で毎日のようにイライラしてますんで
仕事終わって帰宅したら仕事のコトは考えんようにしてますが
あまりにも考えんので
たま～に買ってから次の日に仕事に使う為に持ってかなきゃならん物を
買い物に行くコトすら忘れて翌日職場に行ってから「あぁ～
」ってようなります
あとは
９月から再び体重落とし始めたんで
食べ過ぎんようにしとります
暴飲暴食をやめるとかでなく
そういうコトをやっても限界まで食べんってコトですけどね
限界まで食べると量がハンパないからね
そんな感じ
♪ではでは
皆さん、楽しいアフター５を～
チュス
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