今日は、一番女子にモテる筋肉に
ついて話していきたいと思います。
この知識があれば、あなたが
女子からモテることに、ほぼ
確実につながっていきます。
女性からのあなたへの目線が変わり、
声をかけられることも増えるでしょう。
あなたの周りの女性みんなが、
あなたのあるところに釘付けになり、
触りたいとお願いされることも…！
女性との触れ合いが増えることで、
あなたの生活が劇的に変わるでしょう！
逆に、この知識がなければ、
あなたは女性との触れ合いを
増やすことはできません。
周りの女性から声をかけて
もらえるのは、常に近くの
人気者になってしまいます。
見向きもされないなんて悲しい
状態に陥りたくないですよね！
では、お伝えします！！
一番女子にモテる筋肉とは…
なんと、「腕の筋肉」です！！
腹筋などよりも外側のシルエットを
変化させる筋肉が腕の筋肉と胸筋です。
腕筋と胸筋はあなたの見た目を
変化させることができる筋肉になります。
あなたは仕事中に腕まくりを
したりすることもあると思います。
その何気無い腕まくりで、たくましい
腕が見えてくると、女性はキュンと
せざるを得ませんよね！！！
「男性のどの部分にドキッとするか」
という女性へのアンケートでも、
腕の筋肉が1位になっていました。
もう確実にモテますよこれは！！
では、どのようにして鍛えればいいのか…
「ベンチディップス」という方法で
あなたの腕を鍛えてみてください！
この方法なら家でもどこでもできます！
①低い机やベンチなどの低い台に手を乗せ脚を伸ばします
②そのまま腕立て伏せのように肘を曲げ腰を下ろします。
③肘を90°程度まで曲げた後、肘を伸ばすように台を押し元の位置に戻ります。
最初は少ししんどいと思うので、肘などを
痛めないように注意しながら行ってください！
あなたがモテる道を歩めますように…！