筋トレ前

こんばんは


おはようございます





今日の筋トレのおとも





三ツ矢サイダーさん


と

ハーゲンダッツさん

『バニラさん』
『ストロベリーさん』


今日はこれを食べてから今日の追い込み始めちゃうよー






念のためマスクつけました




今日は二頭と三頭と三角の日



頑張るおー