こんなママになるなんて。。。
股関節と骨盤を
ゆるめてととのえて
しなやか美人をつくる
美調律インストラクター
関澤ともえ
３人のママです^ ^
子育て中は
寝ても覚めてもぐったり。
まだ若いはずなのに
子育てで
こんなに疲れるなんて
『 体力がないせいだ。』
妊娠中は
ゆっくり生活してたし
お腹もたるたるだし。
エクササイズして
筋肉つけなくちゃ‼️
筋肉つけて
元気に動ける
疲れないママになってやるー✨✨
って
ぐったりしてたのは
そう、私です。。。涙
ぐったりの原因の一つが
すでに
代謝が悪いこと。
身体に不要なものを
溜め込みやすい状態。
そんな状態でエクササイズすると
疲労物質を
体内に増やしてしまう。
そう、
ぐったりを自分で増やしただけ。
まずは
ぐったりの原因
代謝を良くしてあげましょう❣️
子供が寝てる時間に
自分のからだのケアで
もっと綺麗に^ ^
からだがラクになれば
家事もサクサク進みますよ❣️
ママがお家でできる
子供が寝てる横でもできる
寝ながらでもできる
リビングで座りながらできる
一生しなやか美人になれる
骨盤リセットの方法を
お伝えしています♪
ぐったりしてるのも
自分らしくない
イライラしがちなのも
自分らしくない
仕事から帰って来た夫に
今日は何してた？って質問に
私って
一日中家にいて
何にもしてない人？って言葉が詰まる
そんなモヤモヤからも
解放されて欲しい❗️
元気な自分になりたかった
だけなのに
20年間も
間違えて身体のケアをしてしまってた。
私みたいなママを
増やしたくない❗️
自分らしい自分で
毎日を笑顔で過ごして欲しいから
まずは
身体をゆるめて
しなやかになって
自分らしさを取り戻していきましょう❣️
お申し込みは
公式ラインより
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