【思い出した、この感覚！以前は腰から歩いてた！】
股関節と骨盤をゆるめてととのえて
しなやか美人をつくる
美調律インストラクター
Tomoe(せきざわともえ) 46歳
産後20年3人のママです^ ^
毎日何気なくしている
歩くという行動。
いつの間にか
股関節が動きにくくなっていて
何もないところで
つまづきやすかったり、
歩幅が狭くなって
歩いてるのに
なかなか進まないと感じたり、
階段を上るとすぐに疲れて
休みたくなったり
そんな状態が当たり前になっていませんか。
初めてのレッスンで
股関節をゆるめてから歩いてみた
お客様の口からでてきた
感想がコチラ
↓↓↓
「ん？？腰から歩ける感じがする！！
あ、そういえば
若い時はこんな感じで歩いてたのを
思い出しました！」
歩く感覚が変わったことを
歩きながら
驚いた様子で
何度もかみしめられていました^ ^
普段気にしてない
歩く
という感覚。
その当たり前の感覚が
いつの間にか変わっていて
本当は歩きやすかったことすら
忘れてしまう。。。
その忘れてしまっていた歩きが
気持ちよく変わると
まるで新しい自分に出会えたように
とっても嬉しくなります。
私がいつもと違う
階段の上がりにくさに気がついた40歳
それまでは運動ばかりしてました。
40歳を過ぎたら
健康のためにしてほしいことは
まず、運動！！ではなく
自分の身体と向き合い
身体のケアに徹すること。
動きにくくなっている
股関節と骨盤を
自分でととのえることが必要だと気づいたんです。
私と同じように30代に
運動を頑張ってきた人に
知ってほしい身体のケア
今回お客さまが選ばれた
気持ちよく自然と美姿勢で
歩けるようになる美姿勢定着コース(全6回)は
1回目から
忘れてしまっていた歩きやすさを知り
確実に変化をだし
しなやか美人になっていきます。
腰から歩けるしなやかな脚
ウエストを使える身体
気持ちよく揺れる腕
本来のしなやかな自分に
出会えるレッスンに興味がある方は
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公式LINEより
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健康であることが
キレイにつながる
一生歩けるカラダでいるために
これから先の人生
ひらりと
しなやかに歩ける
しなやか美人を増やしてます
ラクに動けるって気持ちいい〜♪♪
毎日のがんばりが減るように
お役に立てると嬉しいです✨✨
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