【お客様の気付き】坐骨神経痛になった理由がわかってきた！
40代からの
パーソナルのお客様だけでなく
60代〜のグループレッスンも
定期開催しています^ ^
ゴミ捨てさえ
車で行く富山県民を
歩きたくなるカラダに変えるために！
1人ずつ変えるしかないって
地道に活動してるんですが
車に乗るのが当たり前だと
本当に歩かないんですよねぇ。。
(ちなみに私も
車でゴミ捨て行ってました。。。笑)
私は自分の身体のことしか
経験できないので
お客様のお話全てが
私にとっても本当にお勉強！
今日、教えてもらったのは
坐骨神経痛になったきっかけのこと。
そのお客様はすでに
レッスン中に
坐骨神経痛のしびれを改善していて
とっても驚き
それからもレッスンを継続されてます^ ^
今日はレッスン中に
坐骨神経痛になったきっかけについて
思い当たることがあり
初めて自分で気づき
教えてくれたんですよね。
自分の身体を知ることと
知識を持つことで
色んなことが
どんどん、どんどん繋がっていき
ははぁ〜ん、そういうことかぁって
腑に落ちてきます^ ^
詳しくはレッスンでお伝えしてますが
頑張りすぎたことが
痛みを発症したきっかけでした。。。
カラダにいいと言われて
やってるのに
なんで上手くいかないんだろ
なんで
効果が出ないんだろ
がんばってるのに
痛みが出るのはなんでだろ
実は、ヨガやストレッチ
ジョギングやお散歩などを
取り入れたことで不調がでても
皆さん、辞めないんですよね。
私も頑張りすぎて
経験アリです。。。
まずは自分の身体の状態を知る
確認した上で
毎日ゆるめてととのえることをする
急にストレッチするのではなく
その前にも準備をする必要がある
っていうことなんです^ ^
いまの自分の身体はどんな状態なんだろう
人と比べるということではなく
今の自分を知りたい方にも
オススメのレッスンをしています♡
毎日の生活の中で
自分を楽にする術を持つ
どれだけ持っているかで
人生が変わりますよ♡
毎日に
気持ちいいと心地いいを増やす
セルフケアが
あなたのお役に立ちますように
オンライン体験レッスンもご用意しています。
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