【からだ美調律を選んだ理由★ヨガができないって、まさに私のことだと思いました！】in KARADAスタジオ環水公園店
股関節と骨盤をととのえて
しなやか美人をつくる
Tomoeです
レッスンを受ける皆さんに、
からだ美調律を選んだ理由は？
っていうことを最初にお聞きしてるんです。
今日はその理由のシェア♪
「以前はヨガをしてたんです。
みんなができるポーズなのに、
自分はできなくて。。。
先生に脚をサポートされて、
えいっ！ってポーズするんだけど、
気持ちいいじゃなくて
いてててっ！！ってなって。
先日のイベントで
美調律っていうものを初めて知って
検索したら
からだ美調律は
ヨガの前の段階のことをします！
っていうことを公式ホームページに
書いてあって、
あ、私のことだ！
ヨガのできない私にはコレだ！！って思って。
だから、受けてみようと思いました！」
こんな理由を聞くたびに、
うんうん！そうそう！
あなたも、私と同じように
美調律に出会えてよかったね！！って
本当に思います。
ヨガもストレッチも
間違いなく身体に良いんですよ！！
長年ストレッチトレーナーしてるので
効果があるのは良くわかってます。
でも、できない人がたくさんいるんです！
そして、
ムリして痛めてる人も沢山いるんです！
だから
ヨガやストレッチの前の段階のことをするのがからだ美調律。
ヨガやストレッチの効果が出やすいように
身体をととのえることから
始めます♪
だから
ヨガが苦手な方も大丈夫！
あぐらができない方も大丈夫！
深呼吸ができなくても大丈夫！
ヨガをもっと楽しみたい方にも
取り入れてもらいたい調律方法です✨
✨ストレッチをする前にもゆるめる
ヨガをする前にもゆるめる
運動をする前にもゆるめる
まずは、ゆるめる"美調律"で
カラダを整えてからうごき始めることが
理想の自分への近道
心もカラダもしなやかに
もっと美しくなりましょうね
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ラクに動けるって気持ちいい〜♪♪
毎日のがんばりが減るように
お役に立てると嬉しいです✨✨
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