こんばんは
いつも、イイネやコメントありがとうございます
毎日暑いです
明日からはジメジメもするそうで、体に堪えそうだぁ
去年の５月あたりから夏が終わるまで、ずーっと胃の調子が悪かったんです
体に余分な水分が貯まってて、胃がちゃぽちゃぽして食欲が無い感じ
漢方で体質も改善しているので大丈夫かなぁとは思いますか、夏の養生に向けて
小豆を煮ました
砂糖を入れてしまうと逆効果なので、味付けは塩と昆布だけです
小豆は体を冷やさないし、体の余分な水分が取れるので、むくみにもいいです
鉄も取れるので、貧血にも良さそう
食べすぎると胃腸に負担がかかるので注意です
今年は改善されるといいなぁ
それと、お肌の調子が悪く、いつも使ってる化粧水も滲みて使えなかったので、無印の低刺激の化粧水&クリームに変えて保湿しまくったら、少し良くなってきました
あとは、甘いものを辞めて、間食はさつまいもと柑橘類に変えたのが良かったみたいで、お腹の調子もいい感じです
やっぱり食べるものは顕著に体に出ますね
気を付けないと
暑くなってきたので、ミルキーは陶器のお家に入るようになりました
ミルキーは、必ずフチにアゴを乗せて寝ています
プリンはやらないので、ハムスターごとに寝相も違って面白いです