松岡美登理さんだよ。
なんか知らんけどただいま、
プチ断食しております。
ちゃうねん。
断食しよう思ってるわけじゃないねん（笑）
お腹空かんねん。
このわたしが！！！！！
どう思う？（笑）
（いや、知らんけど）
デトックスって最近よく書くけどさ。
体内の毒素出すのがデトックスやもんな。
連休色んな美味しいもん食べたし、
身体がもういいよ〜言うてんのかな？
朝・昼・晩規則正しくご飯を食べる。
これはすごく大事。
でも身体が求めていないものを、
無理矢理食べなくてもいいのでは？
と思う。
特にわたしはよく食べる。
『美味しそうに食べる人選手権』があれば、
絶対上位に食い込む自信がある。
美味しく食べるわたしが見たい人は、
ぜひ美味しいものを食べに連れて行ってください。
きっとご満足頂けるでしょう（笑）
話は逸れたけど、
お腹がちゃんと空いてご飯を食べた方が、
何となく食べるよりも、
ちゃんと満足感が出る気がする。
夜ご飯は食べてるよ。
そういうこともまた、
自分に聞くってこと何やろう。
食べる食べないも選択できるってこと。
当たり前の生活で、
どれだけ無意識の選択をしているか、
今一度見直してみるのもいいかもね。
松岡美登理