今日のごはん

昨日宣言したばかりだけど

病院帰りに長男と31でアイス食べちゃった

でも、ノンアルビール飲まなかったし

何よりビール飲みたいな

ワイン飲んじゃおうかな

っと魔がさしたけど

制御できた😭

これで断酒9日目

朝ごはん

昼ごはん

今週このそば食べるの2回目

おろしぶっかけそば1.5玉

2玉食べたいところを1.5玉で我慢

明日もこれ食べに行きそう

夜ごはん

今ハイカカオチョコとコーヒーで

ブレイクタイム

宿題みて

音読聞いて

お風呂入ろうかね♨️