今日のごはん昨日宣言したばかりだけど病院帰りに長男と31でアイス食べちゃったでも、ノンアルビール飲まなかったし何よりビール飲みたいなワイン飲んじゃおうかなっと魔がさしたけど制御できた😭これで断酒9日目朝ごはん昼ごはん今週このそば食べるの2回目おろしぶっかけそば1.5玉2玉食べたいところを1.5玉で我慢明日もこれ食べに行きそう夜ごはん今ハイカカオチョコとコーヒーでブレイクタイム宿題みて音読聞いてお風呂入ろうかね♨️