土日のごはん。 | トミーのごはんにっき。

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大人のダイエット日記。


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これは6/21(日)のごはん。

赤たまねぎたっぷりしいて水菜とみょうがで。

カツオのお刺身をポンズでいただきました。


一人暮らしをして初めてお刺身を食べた。

割ときれいに切れたのでよかったな♪

カツオは程よく油が乗ってて美味しかったです。


ただ一切れ買ってしまうと全部食べなきゃ!ってなるから。

1食あたりのお値段がかさんで痛い…

サーモンならマリネにというてもあるけど。

カツオはどう調理して保存しとくといいのかな。



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きのこをひとかぶつかって作ったパスタ。

パスタ自体のカロリーは元々少ないらしいけど。

それを調理してしまうと油をたくさん吸ってしまって。

結局カロリーが高くなってしまうんだよね。

でもパスタはおいしいからやめられないです。笑