お歳もお歳。痩せにくいお年頃w
食べもので調整することは、基本だと思えます。
その総括日記です(*´▽`*)b
置き換えダイエットが続かない理由に、「おいしくない」 「食べる楽しみを奪われるストレス」 があると思います。
今回スタイルブレッドが順調に食べ進めた理由に、
①私が好きなパンが対象だった
②冷凍ゆえのおいしさと手軽さ
③胃腸の快適さ
があったかな。
毎日の料理に取り入れやすかったこと、痩せる以前に内臓環境の活発なところが実感できたのも大きいです。
カロリー計算など面倒くさい作業がなく、新たに食材を揃えたり、慣れない調理作業もないんです。
年頃の娘も興味津々で、試食をさせたら「おいしい！」と大絶賛。
今度は母娘で一緒に取り組むのもよいかも！
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まず、パンのある正しい食生活とは？
冷凍状態で届く、パンとスープのカロリー調整セットです。
スープは鍋で湯煎して溶かしたらすぐに飲め、パンもトースターで数分温めたらOKです♡
置き換えの場合は、パン2個とスープ1袋を基本食として、200～300kcalと抑え、そこに何かプラスして楽しみながら続けていければＯＫ。
きれいのために食べるパン
Style Bread
✔天然酵母パン
✔フランスの伝統製法
✔自然素材
✔低温長時間熟成
✔国産小麦
✔ISO22000取得の安心安全行程
カラダを整える野菜スープ
Reset Soup
✔無添加
✔化学調味料不使用
✔自然素材
✔保存料不使用
✔塩分控えめ
✔旨みブイヨン
料金は・・・
前回短期間にトライして美味しさと結果を知っていた私は、今回、
3週間集中ダイエットコース（申し込み先にリンクします）にしました。
毎月先着300名限定で、1食あたりに換算すると約486円です。
こちらは2/28まで期間延長で56％オフ、1食あたり282円、パンを二つ、スープを一つ、コンビニで買うよりも安いです。
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「食べることを楽しみながら」、ダイエットできるから三日坊主にはならずに3週間もクリアできました∑d(d´∀`*)
体重のほうはもち麦と並行して進めていて、トータルで－2.9kg。
腰回りが少しシュッとしたような気がします←妄想？w
着ていた洋服のすき間が空いてきたなんて些細だけど、気づくとうれしいものです♡
これから暖かくなってくるし、お出かけもますますたのしい時期がやってきます。
着たい服が着れて、からだも軽くなるのが最終ゴールかな！
スタイルブレッド
注文窓口 0120-940-335（9:00-18:00）
#置き換えダイエット #天然酵母パン