優木まおみさんの誘惑きれいボディーが表紙、"即効！ ２週間ダイエット”と銘打つ、気になる特集が組まれていたので、思わずじっくり見てしまいました！！
うーん・・・それにしても、魅惑的なカーヴィーBODY！
「マシュマロ肌」って触れたくなる触感的な美しさを持っていますよねー。
カーヴィーエクサも見つつ、モニターさんの体験ダイアリーグラフも注目だったのが、
メソッド3の朝と夜に体重を量り記録することでその差で自分の体のバランスや新陳代謝もわかる
“朝晩ダイエット”に挑戦の特集。
こういった体験モニターさんの声があると、どうしても気になって誌面を読み進んじゃいますよね。
一日のうち朝と夜に起こる体重の変化を付けることで痩せるサイクルを知り、太りやすい行為、食べ物、時間帯を知れば確かに太り続けることを回避できますよね！
エネルギー消費のメカニズムを学び、そして記録することで、自己管理能力も身につくので、健康にもきっと良いし、無理なくできる範疇なのがいいなぁと思います。
どの方が自分に近いか考えながら、私ならこうしたほうがいいんだーとシュミレーションもしやすいの。
誌面には細かいアドバイスも載っていて、たとえば「深夜に食べ過ぎて朝食が食べられないのは、内臓脂肪がつきやすい食べ方で注意」なんて医学博士の先生のわかりやすい声があると、専門用語連発で入りづらいダイエット方式よりも、間口が広いから滑らかに入りやすい。
トライしやすさが"朝晩ダイエット”の魅力かも！
自覚せずやってしまっている危険飲食サイクルって絶対にあるはず・・・！
スイーツやお酒といった好きなものを断ってまでのダイエットってなかなかツライし続かない。
好きなことを我慢しないストレス軽減策も先生はおっしゃっているよー。うん、その余裕がありがたい。
でもさ、書くこと、って割と面倒。
そんなあなたには、朝晩ダイエットについて詳しく紹介されている「ウェルネスリンク 」がぴったりです♪
ウェルネスリンク
だと毎日の朝晩の体重が簡単に登録できるから「朝晩ダイエット」を続けるのに最適。
「己を知ること」
まさに内なる鏡に相談しながら、朝晩ダイエット。
口に出さないがんばりもきっと近道で叶うかも
