以前やります発表して以来、結果も何も語らずにいたのですが。
実は地味に、まだちゃんと続けてます
/tomococomoto/entry-12164483980.html
本当だったらもう30日クリアしているはずなのですが…出かけてたり、具合悪かったり、で何日かお休みしてしまった日もあったので。
現在、25日目であります!!!
25日目
スクワット220回ですよ…
スクワットは同じ形だと同じ筋肉しか使わないので、100超えたあたりから50回つづ普通のスクワットと、相撲スクワット交互にやったり、日替わりにしたりアレンジもしてまぁす
相撲スクワットって、これね。笑
この30daysチャレンジ。
10日目くらいからキツくなるんですよね。
そしてキツくてなるわりに、結果が見えてこないんですよ
でもね、20日目くらいから足細くなってる?っていう実感が湧き始めます!
初日の足の写真撮って、before & afterで今の写真と比べてみると、明らかに足引き締まってるんです見せられるような足じゃないから、載せませんけどね。笑
そして何よりも、飽きっぽい、面倒くさがりな私でも続いてるっていう達成感ね
あと5日!
夏までに間に合うかもー