日本のUNIQLOチェックしてたらぁ。
今年はキン肉マンのTシャツ出てるって？
このウォーズマンTシャツ
学生の頃、前髪はっつんでウォーズマンって呼ばれてた私。笑
あの頃にこのシャツがあったら！
絶対着て学校行ったし。
ちびっこの頃から、ウォーズマン大好きだし。
そんな話はさておき。
ヨガ舐めてました…すみませんでした。
とブログで書いたのですが。
この飽きっぽい私も、
さすがにこのまま太り続けてはやばい…
という危機感から、何とか週1でも通っています。
(本当は週3レッスンあるんですけどねー
他のインストラクターのも含めると週5なんですけどねー。)
他のインストラクターのも含めると週5なんですけどねー。)まぁまぁ、
とにかく、続けてみてるんですよ！
この私が！！
私が受けているインストラクターの話によると、
彼女のレッスンは "Power Yoga/パワーヨガ" だそうで。普通ヨガと聞いてイメージするような、「ナマステ～」「リラックス～」っていうレッスンとは違い、ヨガの呼吸法、動きを使いつつ、筋力アップとか体型維持重視のレッスンなんだそう
ダイエットとな、筋力アップ重視の方には、
効果が出やすいヨガのタイプみたいですよー。
どうりでツライわけだよねぇ。
動きが速いんですよ…
必死についていくんだけどね、最初の10分で汗だく。
腕立て何回もやって、休みなしで動き続けるこの感じ…スパルタだったバレー部時代を思い出す
地獄の夏練。
地獄の夏練。昔は腹筋毎日100回やって、弟にガチで引かれてたんですよ？笑
旦那も一緒にやってるんですが、
やっぱり元々体力あって、鍛えてる人は飲み込みがはやいんですかね。あっという間に1人で上達しちゃってさ。ヨタヨタ、フラフラしてるのは私だけっていうね
いやいや。でもでも。
34歳で初ヨガにしては、頑張ってるほうでしょ？
って言ってないとやってらんない。
夏はすぐそこ！
今年こそ負けない