おはようございます🤗

吉永澪妃(よしながみき)です。




1月24日に改名しました❣️




2024年11月末に奇跡的な出会いがあり、

12月末に鑑定。

そして今回改名の運びとなりました。




思いもよらない方との出会いから、

流れに身を任せ、

委ねたら、

鑑定の先生の前に運ばれてきた。




何とも言えない、

本当に不思議な感じなんです😊





鑑定の先生とのご縁は、

ワープ応援隊の鎌田ヒロさんからのご縁で、有難い事に本当に沢山の方々とのご縁のお陰で改名となりました🙏




吉永澪妃(よしながみき)


喜びが永遠に続く。

自分の歩いてきた軌跡を歩く姫。

心をゼロにする。

心を無にする。

我を外す。




たくさんの素敵な意味のある

名前を頂きました💗




惚れ惚れする名前にニヤけています😊




本名はと言うと

みよじと名前が噛み合っていない状態で、何をやっても華が咲かない。

人間関係のトラブルも多い😭




先生曰く

田んぼにハマって泣いている🤣🤣🤣

田んぼにハマりながら、

泥を投げ合っている。

そんな状態だった様です🤣




まさにその通りです😭




鑑定・改名に対して、

敷居が高い。

ちょっと怖い。

そんな感じをずっと抱いていました。




ワープ応援隊に入ってから、

改名の話しを聞いていたり、

周りの友達も改名をしたり、

ワープ応援隊に入る前に比べたら、

改名が身近な感じになっていたの確かです。




今回、奇跡的に出会った方が、

私のガチガチに固まっていた考えを

スルスル〜と解いてくれた感じです❣️




鑑定も改名もドキドキしましたが、

その時間が、

とっても楽しく心地のいい時間でした😊




名前はこんな感じがいいなーとか

色々考えていたけど、

結果的に自分の考えを一旦ストップして、

委ねてみて本当に良かったです❣️




【我を外す】

【委ねる】

これも私の今年の目標に追加します!




今日もいい日になります❣️




これからも宜しくお願い致します。

吉永澪妃





おはようございます🤗

トモです。




昨日

Bリーグのオールスター観戦で、

大大大笑いしてきました‼️




腹の底から笑うと顔が痛くなる。

(私は、腹より顔が痛くなるタイプです)

久しぶりに顔が痛くなるくらい笑ったな😆😆😆




いつ以来だろう?

こんなに笑ったの?

いつも笑ってる様で、

笑ってなかったんだな。





オールスターとは、

日本のプロバスケットボール選手が、

各チームから1.2名選抜され、

選抜された選手達がゲームなどをする。




普段のゲームとは違い、

和やかな雰囲気で、

選手達がリラックスしながらゲームをしていました。




普段の試合中には見せない顔にキュン♡

ゲーム以外の場面でも、

会場に来たお客さんを楽しませる為に、

たくさんのサービスがありました🤗




楽しませる為に⁉️

ん? なんか違うな。




選手が本気で楽しんでいた‼️

私達は、

その楽しいエネルギーと笑いをもらった。

分けてもらった。

この感覚がしっくりくるな。




スペシャルゲストはAwich❣️

めちゃくちゃカッコよかったー。

最高のライブパフォーマンス❣️

気付いたらJUMPしながら、

叫んでいました🤗


 


知らず知らずに、

色々な物を溜め込んでいたんだなー。

叫んだらスッキリしてました!!




日常動作では使わない

筋肉もたくさん使いました😅




笑うっていいなー

音楽っていいなー



大声を出すって気持ちいいなー

身体を動かすって気持ちいいなー




オールスター観戦中も観戦後も、

五感が喜んでいました❣️

忘れていた事にも

沢山気付かせてもらう事が出来ました!




五感をもっともっと満たしてあげよう。

好きな事で自分をたくさん満たしてあげよう。




五感を満たしてあげる事は、

今年の目標

【何よりも自分を大切にする。自分を優先する】って事と結びつくなと思いました。




最近、大笑いしました🤣?

五感を満たしてあげてますか?




今日もいい日になります❣️





おはようございます🤗

トモです。




感情日記をつけて2週間が経ちました。

まだまだ、

周りに期待をしている。

そんな私に気付く事が出来ました‼️




相手に期待をしていると

予想していた様にやってくれない

想像以下の結果になると、

ガッカリしたり、

イライラしたりする。




心を学んだ事で、

何故イライラするのを知る事ができました。




いつも期待してたから、

沢山ガッカリしたり、

イライラしていた。




だから、

期待をしない!!

期待値を下げる事を心掛けていた。




プライベートでは、

夫に対する期待値を相当下げたので、

イライラが激減😆

お陰で穏やかに過ごせています。




だけど、

仕事となると

やっぱり期待してしまいますね。

特に経験年数の多いスタッフには😅




日々書き出しをしていると、

自分の傾向が見えてきます!




その場面に戻って、

感情を確認して、

書き出して、

めんどくさい作業だけど、


 



コレがいい‼️

モヤモヤがスッキリするの!

この感情日記は、私に合ってるわー。




同じ様な場面で、

同じ様な感情になっている事に気付きました。




あっ!私、またそう感じたんだ。

この前もそうだったなー。

まだこの感情を全て受け止められてないんだな。




私って真面目だなー。

もっと力抜けばいいのに。

後輩をサポートしてくれない先輩スタッフに対しては、めちゃくちゃ厳しいなー。

熱血だなー。




などなどなど

自分の事を色々な角度から見れるので、

自分で自分を沢山応援したくなります❣️




もっともっと穏やかに過ごせる様に、

これからも意識しながら、

少しづつ期待値を下げてみます!




今日もいい日になります❣️