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夏のピークが過ぎたのは

感じるのに、

 

日差しが攻撃的すぎん…?笑い泣き

 

 

 

真夏よりサングラスグラサン

かけてる気がするよ!

 

 

 

お天気不安定な今週だけど、

あなたはいかがお過ごし?ニコニコ

 

 

 

 

夏休みが終わって

ちょっとほっにっこりとしているか

それとも一層慌ただしい?ランニング

 

 

 

今日は久々の

ヒーディズム

お悩み相談室!だよ〜ラブ

 

 

 

夏休み終わりの不登校増とか

ニュースで見たりするんだけど、

 

 

子供も大人も

人間関係で悩むのは

変わらないよね〜

 

 

 

今日も人間関係のお悩みに

 

ヒーディスム的に

ご相談にお答えするので

参考にしてみてね飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 TODAY'S
 
今日のお悩みは…

 

 

最近職場で嫌がらせとか嫌味が多くて、過去も結構いじめられてきたんですが、私のいじめられやすい要素や弱さってわかりますか?

 

 

 

これは、

初めましてニコニコさん…からの

ご相談ではありません〜爆  笑

 

 

 

職場での人間関係って、

ほんとに悩みのNo.1だよね。

 

 

 

いくらお給料が良くても

嫌がらせされたり、

仕事をするのが辛い場所だと

 

日々しんどいYONEえーん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この方は過去にもいじめられてきて、

自分に何か要因があるのかな?悲しい

疑問に思ったわけですね。

 

 

 

それが素晴らしい!✨

 

 

 

もちろん、

ブラックな職場は

すぐ逃げたほうがいいし、

いじめられる方が悪いって

意味ではないですよ真顔

 

 

 

 

わたしもこの方にお応えした内容で

前提としてあるのが、

 

 

 

 

自分自身が

現実を創ってる

ってこと

 

 

 

 

 

 

 

そいでね、

 

この方にはこうして

お返事したの下矢印

 

 

 

「過去・今の選択や意識が

未来の自分を創っているんですが、

 

なぜこの現実を創ってるんだと思います?

どんなメリットがありますか?」

 

 

 

 

現実に起こる現象には

陰陽、

プラス(+)と

マイナス(ー)があるから、

 

 

嫌だ、と思っていることでも

それには自分にとってのプラス

 

 

 

つまり、

メリット

あるんだよー!

 

 

 

 

なんだってー!?

 

 

 

 

 

いいことにもマイナス面がね、

あるんですよ実はキョロキョロ

 

 

 

 

内観をつづけている

この相談者さんは

 

 

「あー、弱ぶってました…真顔

それで気に入られようとしてました…」

 

 

と、何が嫌がらせをうける

メリット

発見したの!

 

 

 

 

すごくない?✨

 めっちゃすごいよー!

 

 


 

 

 

そこから

 

「じゃあ、どんな自分だったら

嫌がらせは受けないと思いますか?」

 

と、

その続きを話し合ったんだけど、

 

 

 

嫌な出来事や現実から

自分がどんなメリットを得てるのか?

 

 

 

これを発見

それに対策

現象なくなる!

 

 

ってかんじでまじで嫌な現象が

どうにかなっていきますラブ

 

 

 

この方はね、しばらくしたら

嫌がらせした人と

シフトが全く合わなくなった

んだってーびっくり

すごすぎる…

 

 

 

 

 

 

あなたは何かもうこれ嫌だ

と思ってることはある?おねがい

 

 

 

 

もしあるなら、

 

メリット見つけて

解消しちゃおうーチョキ

 

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございますハート

 

 

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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9月になりましたね〜

まだまだ暑い…と思いきや、

空気感変わったよねびっくり気づき

 

 

 

9月はどんな月にしますか?ニコニコ

 

 

 

 

わたしはね〜、

2023年下半期の大きな目標

取り組んでいるんだけど…

 

 

それが、

 


引っ越し。

 

 

 


今はまだ物件探して

内見に行っている段階なんだけど、

 

 

 

だけど、

 

 

 

ついに

 


ついに

 

 

ついに

 

 

引っ越してやるぜ…!

 

 

 

 

 

 

 

 

はい。

同棲スタートなのですラブ

 

 

 

 

新しい生活には

わくわくおねがい

不安でどきどきキョロキョロ

しているんだけど、

 

 

歓迎すべき変化

であることは

間違いないー!ラブ

 

 

 

 

これからちょこちょこ

引っ越しにまつわる気づきや

エピソードもシェアするね☆

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで、

 

気づいたことー!

 

 

 

 

今のお家って、

気づけばもう10年住んでるの…!

 

 

 

構造上あまり

日中も明るくないお家で

 

引っ越した当初から

「早く違う場所に…!」

と思ってたんだけど、

実際物件探した時期も何回もあるけど、

 


なんで引っ越さなかったかって、

 

 

 

便利すぎたから。

 

 

 

 

いやー、ずるずるしちゃったよねー

 

 

 

 

目黒なんだけど、うちって

この近辺にしては家賃も安いし

3駅4路線アクセスあって、

駅徒歩10分、

スーパーコンビニ複数、

郵便局もヤマトも佐川もあって

自然も都会にしてはあって

 

 

便利。真顔

 

 

 

目黒だと

新幹線にも

空港にもアクセスがいいから

出張多い時期は助かったし。

 

 

 

でも、

賃貸でずっと同じところに

長く住むのは

 

やめたほうがいい。

 

 

と、引っ越し目前に思う

ともこさんです。

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

なんでかっていうと、

価値観と共に

環境は変えていった方が

変化が早いから。

 

 

 

 

10年前にね、

この家に引っ越してきた

一番大きな理由って、

通勤つらすぎたえーんからなの。

 

 

 

 

関西出身なんだけど、

東京の通勤1時間舐めてたよ…!笑い泣きびっくりマーク

 

 

 

そのあと職場が何回か変わっても、

だいたい30分程度の通勤時間で

済むのって

めっちゃ楽二重丸だった。

 

 

 

 

それが今は出勤しないから、

アクセス便利な場所に住んでても

その利点が薄くなったの。

 

 

 

それに、

出勤して仕事してる時は

寝に帰る家だったけど、

今は家でかなりの時間を過ごしてる。

 

 

 

 

大事にする価値観も

過ごし方も変わって

ライフステージが変わった時に、

 

 

 

一番ベースとなる環境が

同じっていうのは

 

 

 

変化を遅くするの。

 ゲローゲローゲロー

 



 


 

 

 

 

わたしも実際、

あの時に引っ越してたら

全然違っただろうな真顔って

思うことある!

 

 


 

賃貸で暮らしている場合は

長くても5、6年スパンくらいで

生活そのものを見直すのは

大いにおすすめ!グッ

 

 

 

生活費の中でも家賃は

一番大きい固定費だと思うから、

 

 

 

・自分が好きな空間で過ごせているか?

・どんな場所で暮らしたいか?

・理想の家ってどんな感じか?

 

 

 

自分に問いかけるといいよー!ウインク

 


 

 

 

 

 

 

すぐに引越しは無理。

てあなたも、

いまは模様替えで

理想のお部屋作りってできちゃう。

 

 

 

 

家具配置変えるだけでも

観葉植物クローバー置くだけでも

かなり変えることはできるから

 

 

 

 

マンネリしてるなら

変化をつくろうー気づき

 

 

 

 

image

物件探しで度々喧嘩しております…笑

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございますハート

 

 

 

 

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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もう8月も終わってしまう…

 

 

に、

 

 

愕然としている!!

チーンチーンチーン

 

 

 

 

 

なんか時間が経つスピード

日に日に早くなっている

気がするのはわたしだけ?笑い泣き

 

 

 

 

実際日が暮れるのが

早くなってきたよねぇ〜

 

 

 

お買い物に行くと

秋服イチョウがでてて

おののく…

 

 

 

 

こうして

秋の気配がするとはいえ、

 

まだまだ気温は下がらない模様!炎

ほんと毎日暑いよねー!

 

 

 

 

この夏の心配事といえば、

電気代じゃない?真顔

 

 

 

 

電気代が上がるお知らせが来て、

でもこの酷暑で

エアコンつけないと死ぬ!

 

 

 

電気代いくらくらいになるんだろう…滝汗

 

 

 

 

って節電に走ったりしませんでした?

 

 

 

ランニングランニングランニング

 

 

 

 

ここでやみくもに

エアコン我慢したり、

電気を使わない選択に走るのは

 

 

不安に踊らされてるだけ!

 

 

 

 

電気代だけじゃない、

不安との付き合い方を

お伝えするよ☆

 

 

 

 

 

  不安の正体は、わからないこと!

 

 

 

 

実際わたしも、

この夏始まる時に

冒頭のような

 

 

電気代いくらになるんだろう…真顔もやもや

 

 

 

って思っていました!

 

 

 

 

今年の頭にも

一回電気代がえらい

上がったことあるじゃない?

 

 

あれ以上だったら…驚き

と思ってたんだけど、

 

 

 

まずどのくらい

普段電気を使っているか、

1日いくらかかってるのか

知らないなーって思ったの。

 

 

あなたは知ってる?ニコニコ

 

 

 

 

で、うちは東京電力なんだけど、

紙の検診表じゃなくて

WEB検診表だから

 

見に行かないとわからないわけ。

 

 

 

 

 

毎月引き落としされて

いくらだったか知る…みたいな感じよ。

 

 

 

だからね、

WEBに切り替わって

初めてマイページに

ログインしました!笑

 

 

 

そしたらね、

月・週・日の使用電気量もわかるし、

次の電気代がいくらになるのかの

予想も出してくれてたの!

 

 

 

 

 

あ、予測より下がってる!ひらめき

 

 

 

 

 

こんな感じで予想してくれるの。

 

 

 

 

1人暮らしで在宅仕事で

エアコンまわしっぱで

こんな感じニコニコ

 

 

 

 

もっとすっごい上がっちゃうかと

ビビってたので、

安心しました照れ

(それでも上がるは上がるけど)

 

 

 

 

 

不安ってね、

わからない

解消すれば

消えるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう一つ例を挙げると、

お金の不安。

 

 

 

 

なんか無闇に

足りないかもしれないって不安、

ないないって思って

欲しいものを我慢してない?

 

 

 

 

これもね、

現状をちゃんと把握して、

 

 

 

・毎月いくらかかるのか、

・不定期にかかるお金はいくらで

・やりたいことにかかるお金、

・毎月自由に使えるお金は

いくらかって

 

 

わかっていれば

不安じゃなくなるの。

 

 

 

 

将来困るかもしれない滝汗

たりないかもしれないガーン

大変かもれないゲッソリ

 

 

 

このかもしれない

不安の正体。

 

 

 

 

これをね、

言語化したり、

明確にしたり

具体的にすれば、

 

 

 

怖く無くなるよー!!指差し

感じの圧がすごいね笑

 

 

 

 

ともこさんのおすすめは

とにかく不安を

書き出してみること。

 

 

 

 

 

 

 

 

書いて、

どうしたら解消されるのか?

 

 

 

 

自分に聞いてみてニコニコ

 

 

 

 

それでわからなかったら、

誰に相談したらいいか?

を考えてみよー!

 

 

 

 

不安を不安のままにしないで、

安心に変えてあげるのも

 

自分への優しさだと思うよ☆

 

 

 

 

 

なんか不安で怖い…えーん

って思いを抱えている人は、

 

不安の正体をはっきりさせて

安心に変えよう飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

おりしも月末!

振り返り、

ノートワークのよきタイミングだよーラブラブ

 

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございますハート

 

 

 

 

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毎日暑いね無気力

 

夏を楽しんでいますか?^^

 

 

 

 

ふっと筆を置いたら

あっという間に

数ヶ月経ってしまいました泣き笑い

 

 

 

元気飛び出すハートに生きてますので

安心してください〜^^

 

 

 

今後もこちらのブログで

ヒーディズム

お届けしていくね!

 

 

 

 

元気でっすパー

 

 

 

 

 

  エネルギーやばくない?笑

 


 

ライオンズゲートから

お盆が過ぎて

獅子座新月、

台風、

 

 

大きくエネルギーが

動いているうずまき時期

どんなふうに過ごしてる?

 

 

 

体調を崩してる人えーん

多いんじゃないかな〜っ

 

 

 

ちょっと買い物に行くだけで

汗ダラダラ煽り…そんな

肉体的に負荷がかかりやすい時期は

 

 

水分補給

栄養取る

睡眠しっかり

 

 

って当たり前

肉体ケアだけでなく

 

 

 

毎日楽しく過ごせるような

お楽しみ

見つけていこう〜笑い

 

 

 

 

いい気分は作れるよ〜ラブラブ

 

 

 

それはお風呂上がりのアイスだったり、

推しのライブだったり

涼感スプレーすることだったり

 

 

あなたがうきっとすること

なんでもいいの。

 

 

 

 

たとえば、

今日のわたしのうきっラブラブ

「雪見だいふく」

 

 


あいすうまい。



 


 

 

わたしは四柱推命「食神」持ちだし

胃腸の病気持ちだから

 

 

うきっラブラブ

たべもののことも多いw

 

 

 

 

明日はね、

彼と過ごす予定なので

それが明日のうきっラブラブ

 

 

 

うきっラブラブを設定してると

朝がんばって起きよう

ってモチベになります笑

 

 

 

 

朝からごきげんキラキラになるから

朝ごはんを好物にするのも

おすすめ!ニコニコ

 

 

 

 

毎日軽やかに生きたい

あなたは毎日のうきっラブラブ

設定してみてね〜飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございますハート

 

 

 

 

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はぁ…ラブ

 

 

10年越しの夢が叶った

すぐ後に書いてるから、

ちょっとテンション高め上矢印

お届けするね!爆  笑

 

 

 

たぶんこのブログでは

全然見せてない

私の側面のことで

夢が叶ったよー!!

 

 

 

何かっていうと、

 

 

 

初めて、

1時間オンラインの

交流会の

 

 

 

をしましたー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ひゃー!!

 

 

 

きゃー!!

 

 

 

 

ひょー!!

(うるさい笑

 

 

 

 

 

そうそう、

ともこさん、

じつは英語が話せる人なの。

 

 

image

 

 

 

 

 

英語はね、

大学受験で頑張って

その後半年留学飛行機してたんだけど、

 

 

実際めっちゃ上達したのは

5年くらい前から

お仕事でめちゃ

使うようになってからでニコニコ

 

 

 

 

病気して退職するまで、

外国人講師を招いての

セミナーの運営の

お仕事を英語使いつつしてたの。

 

 

 

 

わたしセミナーって

10年前くらいから

参加し出したんだけど、

 

 

 

あるていど英語できて、

憧れの外国人メンターグラサンに会ったら

英語で話したり、

通訳できるようになりたい

って思うじゃない?ラブ

 

 

 

 

なんかー、

インフルエンサーとか

見てていいなー

なりたいなーラブラブみたいな!

あなたもないかな?ニコニコ

 

 

 

 

アイドルもいいよに^ー^

 

 

 

 

それでね、

前職のサポートをしているうちに

ちょこっと通訳することが

ぐーんと増えて、

 

 

 

なんとなんと、

今回タイミングがあって

オファーいただいたのー!!✨

 

 

 

 

オファーはね、

とってもうれしかったけど、

めっっっちゃ

怖かったよー!!

えーんえーんえーん

 

 

 

 

怖すぎて…

 

 

え、初めてだし

私のレベルで対応できるか

めっちゃ不安なんですけど

わたしでいいんですか?ガーン

って

聞いたもん笑

 

 

 

でもともこさんお願いしますって

言っていただいて、

挑戦して、

やってみて、

やってみれたよー!!笑い泣き

ひゃーっ

 

 

 

イベントでのちょっとした

やりとりの通訳は

したことあるけど、

 

 

通訳って役割で挑むのって

責任感とか

プレッシャー違うし、

 

 

緊張しいだから

3時間前くらいから

そわそわ胃がきゅーチーンって

してたよー

 

 

 

 

始まってからも

緊張とれなくて声震えながら

やっておりました…笑い泣き

 

 

 

がんばりました!!筋肉

 

 

 

 

10年くらい前に

なってみたいなーラブラブと思ったのが、

ついに叶いましたピンクハート

 

 

 

いえいっ

 

 

 

 

チャンスがあるところに

ずっといて、

自分をずっとアップデートしていくと、

遅かれ早かれ自分の番って

回ってくるんだね^^

 

 

 

ほんと、

時間かかっても諦めないで

やり続けること

一番大事な鍵カギだ!

 

 

 

 

チャンスが来た時に

怖くてもやる!

踏み出す!

 

 

ってできたことが

とってもうれしいラブラブ

 

 

 

終わった後に

自己嫌悪反省会

ならなかったのもうれしいニコニコ

 

 

 

 

たくさん自分褒めして、

課題は課題で取り組んで、

もっと良い自分になろうって

 

素敵な未来が見えたよ^^

 

 

 

 

 

ここまで読んでくれたあなたへ、

「あなたもできるできるー!」

のエネルギーを込めてピンクハート

 

 

 

 

image

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございますハート

 

 

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