脱・不感症！！愛も豊かさも感じるところから♡

昨日の無料セミナーでは

敢えて

「ノート全然関係ないじゃん！」

というワークも入れてみました。

途中で抜けた方も入れて、全部で8名さまに参加いただきました♡

その名も

１秒で”真ん中”に戻れる

ボディワーク。

いま、名前つけたw

私が考案したわけではなく、

以前ボディワーカーの人に

教えてもらったものです。

たぶん体からアプローチする人は

みんな知ってるんじゃないかな？知らんけど。

やってみるとわかるのだけれど、

「あ、私が戻った♡」

と一瞬で体感できる優れものなのだ。

普段から

頑張りすぎている人、

予定を詰め込みすぎている人、

誰かのために動きがちな人、

インプットが大好きな人←ワイ

そんな人ほどやってみてほしいです。

ノート講座受講生のYちゃんも

さっそく感想をくれました！

Yちゃんいつもありがとーーー♡

意識がカラダの中心にある

感覚になった☺️

カラダが安心するような、

ゆるむ感じになる♡

これいいー！

でしょでしょ💗

私も今回のセミナーを機に思い出して

1日に何回もやっているところです。

お金も愛もすべてのエネルギーが

通りの良いカラダになる感じがあるんだよね。

お金持ちの人ほど「カラダは筒」って

言ってるのはこれですわね。

体感こそすべて。

感じることこそ、すべて💗

脱・不感症！！

だよ♡

 

今回の無料セミナーは

公式LINEでアーカイブを配布しています。

アーカイブの視聴期限、

無料の未来設定ブロック診断会、

どちらも、お申し込み締め切りは

 1月16日（金）

までです。

前半の理論部分は2倍速で大丈夫なのでw

1時間あればじゅうぶん見れると思います。

お早めにどうぞ〜

▶ 今すぐ公式LINEに登録する

 私軸で未来を創るノート講座【Future Me】

＼”決められない”は脳のクセだった！／

私軸で未来を創るノート講座

【Future Me】

『【募集中！】私軸で未来を創るノート講座【Future Me】』

先着3名様（残り1名様）に

私のおすすめノートをプレゼント♡

今回のノート講座はDAY2開始前の

2026年1月16日（金）まで

募集します。

気になる方は

早めにお申し込みいただけると

より成果が出やすくなります♡

お問い合わせやご質問は

いつでも公式LINEからどうぞ♡

「やりたいこと」が眠っている領域の入り口まで行きました

今日の午前は無料セミナーでした！

『【無料セミナー｜〜1/16アーカイブ配布】”わからん私“で大丈夫。未来は創れる。』

セミナーにご参加いただいた皆さま

ありがとうございました🥰

今回のテーマは

わからん状態こそ

本音が戻ってくるサイン

でした。

多くの人は

「わからない、決められない

　＝悪いこと」

と思いがちだけど、本当は逆。

“わからん私”とは思考の鎧がゆるみ、

本音が湧き上がってくる前兆なんです。

だって、そもそも

「わかってる」ことには

「わからん」とも思わないでしょ？

本当は知りたい、わかりたい、

だからこそ「わからん」になるわけです。

でも、

「わからん」ことをスルーしようとしたり、

「わからん」自分を責めてしまうから、

一気にハードモードになってしまう。

「わからん」状態を

そのままゆるしてあげればいい。

そうしたら、

脳や体が安心して、

いつの間にか

本音が浮上してきて、

「わかっている」状態になっていきます。

途中で抜けた方も入れて、全部で8名さまに参加いただきました♡

セミナーでは皆さんの

小さな”本音のカケラ”が

たくさん顔を出していました。

・休みたい、のんびりしたい

・夫とゆっくりしたい

・体を大事にしたい

・ハワイに行きたい

・人生の方向性をつかみたい

この奥には

もっと！もっと！！

本音が眠ってるんです♡

90分という限られた時間のセミナーでは、

その奥までいきなり到達するのは難しいけれど、

最終的には

・もっと安心したい

・もっと愛を感じたい

・もっと心を満たしたい

みたいなことになっていきます。

内側からじんわりと湧いてくるような

本当の本音です。

そのちょっと手前に

人生の目的とかビジョンとか

「やりたいこと」がある。

なので、

たっぷり自分の内側の話を聴いてあげて、

たっぷり脳と体に安心感を与えてあげてほしい。

そうすれば、

”本音のカケラ”がたくさん集まって、

本当の本音が見えてきます。

繰り返しますけど、

”わからん私”で大丈夫🥰

わからん状態こそ

本音が戻ってくるサイン

です。

というわけで、今日は

「やりたいこと」が

眠っている領域の

入り口まで行きました。

ここから先は習慣に落とし込んでいけばOK！

扉を開けるかどうかは自分次第♡

ひさしぶりに自撮りしてみた！

 

今回の無料セミナーは

公式LINEでアーカイブを配布しています。

アーカイブの視聴期限、

無料の未来設定ブロック診断会、

どちらも

 1月16日（金）

までです。

アーカイブですけども、

私、喋るのが遅いので、

前半は1.5〜2倍速で全然大丈夫ですw

しかも、

セミナー形式が久しぶりすぎて

ZOOMの操作に手間取り、

前半めっちゃもたついてるので、

適宜飛ばしてくださいw

ワークのところは時間を取ってくださいね。

あなたの本音が待っています。

▶ 今すぐ公式LINEに登録する

 私軸で未来を創るノート講座【Future Me】

＼”決められない”は脳のクセだった！／

私軸で未来を創るノート講座

【Future Me】

『【募集中！】私軸で未来を創るノート講座【Future Me】』

先着3名様（残り1名様）に

私のおすすめノートをプレゼント♡

今回のノート講座はDAY2開始前の

2026年1月16日（金）まで

募集します。

気になる方は

早めにお申し込みいただけると

より成果が出やすくなります♡

お問い合わせやご質問は

いつでも公式LINEからどうぞ♡

【無料セミナー｜〜1/16アーカイブ配布】”わからん私“で大丈夫。未来は創れる。

無料参加は公式LINEから！

▶ 今すぐ公式LINEに登録する

 こんな状態に心当たりはありませんか？

✓ やりたいことがわからない

✓ 今の会社に違和感はあるけど、辞める決断ができない

✓ 正しく生きてきたはずなのに、どこか満たされない

✓ 本音と思考の区別がつかない

✓ ノートは書いてるのに、変化が起きない

✓ ひとりで考えるほど、迷いが深まる

これは、

あなたの努力不足でも、

意志の弱さでもありません。

ただ——

本音が聴こえにくい状態のまま、

生き続けてきただけ。

誰にでも起きる自然なこと。

だからこそ、

いったん ゼロに戻る場所 が

必要なんです。

 限界で立ち止まったあの日

2022年11月。

私は人生で初めて

「完全停止」を体験しました。

涙が止まらず、体が動かず、

頭では「できる」と言い聞かせても、

心だけが強烈に拒否していた。

ああ、もう無理だ。

このまま進むのは違う。

そう思った瞬間、

私はようやく

ゼロに戻りはじめたんです。

そこで気づきました。

私はずっと、

「安全に生きる私」

ばかり優先して、

「本音の私」

を完全に置き去りにしていたことに。

✔ 人に合わせる

✔ 期待に応える

✔ 大丈夫なふりをする

✔ 正しさを優先する

これらはすべて、

私が傷つかないために

やってきたことではあった。

けれども、

その代わりに私は、

本音を失ってしまっていました。

 本音がわからないのではない

本音に触れる安心感がないだけ。

「やりたいことがわからない」

というのは、

実はわからないのではなく、

▶ 叶わなかったらどうしよう

▶ 間違えたらどうしよう

▶ 失敗したらどうしよう

という恐れが、

本音の表面を覆っている状態なんです。

だから本音が聴こえない。

必要なのは、

本音に触れても

大丈夫だと感じられる安心感。

私はその安心感を、

「書く」という行為と、

いろんな方の伴走によって

取り戻しました。

 ゼロに戻れば未来は動き出す

泣いている私

怒っている私

諦めていた私

願っている私

ノートを通して出てくる“私の声”は、

どれも全部、愛おしかった。

そして、ついに気づいたんです。

「やりたいこと」は、

叶うかどうかは関係ない。

まずは、

「やりたい」と思った私を

ゆるしてあげることから始まるんだ！

と。

そうしたら、

固く閉じていた扉がすっと開いた。

その結果、

私は安心のなかで

「会社を辞める」

という選択ができました。

これは勇気ではなく、

真ん中／ゼロに戻ったから

見えた道だったのです。

 やりたいことは探すものじゃない

“戻る”と勝手に浮かんでくるんです。

2019年。

私はノートにこう書きました。

「楽しくできる仕事に就きたい」

「ライフワークを見つけたい」

あのときは何一つわからなかった。

だけど5年たった今、

私はその道を歩いています。

なぜか？

本音の自分

＝ゼロに戻れるようになったから。

 今回のセミナーでは
こんなことをお伝えします

✓ 「やりたいことがわからない」本当の理由

✓ 本音に戻るための“ゼロポイントワーク”

✓ 思考と本音を区別する方法

✓ 安心して選べる私になる仕組み

✓ 未来が自然と動き出すノートの原理

 こんな人におすすめ

✓  今の仕事のままでいいか悩んでいる

✓  転職や副業を考えているけど一歩が踏み出せない

✓  自己分析や占いを受けても、しっくりこない

✓  ノート術を学んだけど、決定的な変化がない

✓  安心して未来を選べる自分になりたい

▶ 今すぐ公式LINEに登録する

 ”わからん私”で未来は創れる。ゼロに戻れるノートセミナー

日時▫️1月10日（土）10:00〜11:30

場所▫️ZOOM（聴くだけ参加OK）

費用▫️無料

※ ZOOMのURLは当日公式LINEにてお知らせします。

※ アーカイブは公式LINEにて1月16日（金）まで期間限定配布します。

 ”わからん私“で大丈夫♡未来は創れる！

もし今あなたが

「やりたいことなんてわからない…」

と思っていても大丈夫。

あなたはただ、フラットな場所——

ゼロに戻れていないだけ。

一度戻れば、

本音は自然と浮かんできます。

一緒に探しにいきましょう♡

▶ 無料で参加する

 私軸で未来を創るノート講座【Future Me】

＼”決められない”は脳のクセだった！／

私軸で未来を創るノート講座

【Future Me】

『【募集中！】私軸で未来を創るノート講座【Future Me】』

先着3名様（残り1名様）に

私のおすすめノートをプレゼント♡

今回のノート講座はDAY2開始前の

2026年1月16日（金）まで

募集します。

気になる方は

早めにお申し込みいただけると

より成果が出やすくなります♡

お問い合わせやご質問は

いつでも公式LINEからどうぞ♡

宝くじが当たったら安心して会社を辞められる、と思ってた

無料セミナーやるぞー

と決めてから

4日間で開催するとは

我ながら無謀だなーと思いつつ。

どうやったら

受け取ってもらいやすいかなー

と考えて形にしていく時間が好き。

今日は用事があって

1日中出かけてたんですけど、

頭の中で資料をずっと作ってましたw

さて、昨日は

「会社に執着していた」

という話を書きました。

私、会社には

なんだかんだで

新卒から15年以上勤めたんですよね。

だって、

仕事そのものは嫌いじゃない。

（やりがいがあるかというとそうでもない）

人間関係も別に悪くない。

（大好きかというと違うけど、ま、会社の人間関係だし？）

お給料は普通に良い。平均以上。

（外資の桁違いなのとは比べようもないけれど）

しかも、

ブラックからホワイトにシフトしていて、

条件的には良い職場だったからです。

でも、私のなかでコレジャナイ感は

年々増していくばかりでした。

で、ずっと

宝くじが当たったら

安心して辞められるのに。

自分のビジネスを軌道に乗せられたら

安心して辞められるのに。

と、思ってたんですよね。

わかりますか？

下線の部分。

〇〇したら安心

って条件つけてたんです。

でも、

実際に、私が私に「安心感」を

与えられるようになってから

わかりました。

あのままだったら、

ずっと安心できなかっただろうなー。

だって

条件つけてたから。

本当の安心感って

どんどん条件を

取っ払っていくことで

生まれるんです。

それがゼロの領域なんですよ。

（厨二病っぽいw！）

明日のセミナーでは

その「ゼロ」の領域を

体感してもらえるように、

お伝えできればなーと思ってます。

ぜひ受け取りに来てくださいね🥰

”わからん私”で未来は創れる。

ゼロに戻れるノートセミナー

✓ やりたいことがわからない

✓ 今の会社に違和感はあるけど、辞める決断ができない

✓ 正しく生きてきたはずなのに、どこか満たされない

✓ 本音と思考の区別がつかない

✓ ノートは書いてるのに、変化が起きない

✓ ひとりで考えるほど、迷いが深まる

こんなあなたは

”わからんままでいい”感覚、

”条件をつけなくていい”感覚が

経験できますよー。

『【無料セミナー｜1/10(土)10:00〜】”わからん私“で大丈夫。未来は創れる。』

 私軸で未来を創るノート講座【Future Me】

＼”決められない”は脳のクセだった！／

私軸で未来を創るノート講座

【Future Me】

『【募集中！】私軸で未来を創るノート講座【Future Me】』

先着3名様（残り1名様）に

私のおすすめノートをプレゼント♡

今回のノート講座はDAY2開始前の

2026年1月16日（金）まで

募集します。

気になる方は

早めにお申し込みいただけると

より成果が出やすくなります♡

お問い合わせやご質問は

いつでも公式LINEからどうぞ♡

いちばん怖いのは「選べない」自分でいること

昨日、無料セミナーのご案内をしました。

読んでいただけましたでしょうか？

ちょっとチューニングしたので

再読してもらえると幸いです🥹✨

『【無料セミナー｜1/10(土)10:00〜】”わからん私“で大丈夫。未来は創れる。』

今日は、セミナーでは

お話しできないかもしれないけど、

けっこう大事な「執着」のお話です。

2020年の夏の終わり。

元夫から離婚を切り出されたとき、

私はどーーーしても

すぐに応じられませんでした。

悲しみ、恐怖、混乱、絶望、孤独…

いろんな感情が一気に押し寄せたけれど、

落ち着いてから冷静に見たら、

私が離婚を拒んだ理由は「愛」じゃなかった。

「年齢」「世間の目」

「“よくできた私”の人生」

これまで積み上げた

“フツーの幸せ”が壊れることが、

ただ怖かったんです。

私が執着していたのは、

彼そのものじゃなくて

（3〜10%くらいはあったかもだけど）

私の「怖い」「不安」という気持ちだったんです。

そんななか、

カウンセラーさんに言われた言葉があって。

「離婚したくないなら、しなくてもいいよ」

「ともこさんが納得するまで待ってもらってもいいんだよ」

え？？？？？

そうなの？？？？？？

じわじわとカウンセラーさんの言葉が

私のなかで響き渡っていきました。

だいぶ長い間、

執着なのか、愛なのか、

ずっとわからなかった。

でも、

徐々に「わからん！」という

自分の気持ちをゆるせるようになってきて…

何度目かの話し合いのとき、ふと思ったのです。

なんで私は、この人しかいないと思っているんだろう？

もう解放してあげよう。

その瞬間、すべてがほどけました。

そしたら、世界が一気に広がった。

1人でもいい。

また誰かと恋してもいい（実際に、した）。

むしろ、もっといい人と出会う未来だってある。

そう思えたら、

私自身が大きく解放されたんですよね。

執着というと、

人間やモノを想像しやすいと思いますけど、

会社も同じ。

私は会社に

まったく同じように執着していました。

年収1000万円の会社員を辞めたいと思った時。

辞めたらどうなる？

こんな福利厚生の良い会社ないよ？

別にこのままでもいいじゃん？

40歳超えてまた雇ってくれるところあんの？

もーーーー思考がうるさいのなんのって。

めちゃくちゃ言い訳して、

しがみついていました。

でも、今なら分かるんです。

執着って、

会社そのものではなくて、

会社にくっつけている

不安や恐れの気持ちなんです。

もーやだーーーー！！！

怖いよーーーー！！！

って、

とにかくひたすら感じてあげればいいだけ。

辞める、辞めない、

どっちかを選ばなくていいんです。

そうすると

どっちでもいいじゃーん♡

という自由に選べる世界に行けるんです。

私たちは

「この会社しかない」

「この人しかいない」

と思うとき、

"選んでいる"ようで、

実は選べなくなっている。

でも、

・辞めてもいい

・続けてもいい

・離れてもいい

・一緒にいてもいい

この"どっちでもいい"の安心感が生まれると、

初めて「本当はどうしたい？」が自然と聞こえるようになる。

そしてその声こそが、

未来を創れる私の本音なんですよねー。

というわけで。

”わからん私”で未来は創れる。

ゼロに戻れるノートセミナー

✓ やりたいことがわからない

✓ 今の会社に違和感はあるけど、辞める決断ができない

✓ 正しく生きてきたはずなのに、どこか満たされない

✓ 本音と思考の区別がつかない

✓ ノートは書いてるのに、変化が起きない

✓ ひとりで考えるほど、迷いが深まる

こんなあなたは

”どっちでもいい”感覚、

”わからんままでいい”感覚を

受け取りに来てね。

『【無料セミナー｜1/10(土)10:00〜】”わからん私“で大丈夫。未来は創れる。』

 私軸で未来を創るノート講座【Future Me】

＼”決められない”は脳のクセだった！／

私軸で未来を創るノート講座

【Future Me】

『【募集中！】私軸で未来を創るノート講座【Future Me】』

先着3名様（残り1名様）に

私のおすすめノートをプレゼント♡

今回のノート講座はDAY2開始前の

2026年1月16日（金）まで

募集します。

気になる方は

早めにお申し込みいただけると

より成果が出やすくなります♡

お問い合わせやご質問は

いつでも公式LINEからどうぞ♡