彼と別れることで、
付き合っていた期間が
無駄になると思ってしまう。
そんな思考がよぎったことは
ありませんか？
あ、「付き合っていた期間」を
「片思いしていた期間」や
「結婚していた期間」に
置き換えてもOKです。
これはクライアントさんから
もらったご相談なんだけど、
私も離婚前にすんごく思ってた。
30代の貴重な
私の時間を返せ
クソ野郎💢
ってw
時間が無駄になってしまったような
やるせない気持ちに襲われると、
かえって執着してしまうんですよね。
この人を選んだ私が悪かったのか？
もっと上手く付き合えなかったのか？
なんて自分責めも始まったり。
でも、時間は遡れない。
これは残念ながら絶対です。
だったら、
この時間を有意義にしてしまえばいい！！
パートナーシップは
学びの宝庫だから
使わない手はないんです♡
では、
どうすれば良いかと言うと…
この恋愛のなかで、
自分が何を感じて、
何を嬉しいと思って、
何を我慢して、
何を本当は望んでいたのか。
ちゃんと受け取り直す。
自分が何を感じたのかを
振り返ることで
たくさんたくさん
受け取れることがあるんです。
この関係で
私は何を受け取っていたんだろう？
何を受け取りたくて、
この関係に留まってたんだろう？
それがわかると、
「あぁ、この時間には意味があったんだ」
って、自分の中ですっぽり回収できるの。
だから、
受け取り直せると、
お別れした人に
感謝の手紙を書けるようになります。
上っ面のキラキラした感謝じゃなくて、
怒りも悲しみも、
なにもかも味わったうえでの
本当にたくさんのことをありがとう🥰
と書けるようになる。
そうすると、
無駄な時間は何ひとつなかった
ってわかるんです。
未来というものは
過去を受け取った先に
あるものです。
もし、
あなたに
不完全燃焼の恋愛があるなら。
この週末、
過去のすべての関係を棚卸して、
その恋愛から何を受け取っていたか、
ノートに書き出してみてください。
未来のあなたへの
大きなプレゼントになるよ♡
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