「やりたいことがわからないんです」
私のところに来る方から
よく聞く言葉です。
私もこれで
ずーーーーっと
悩んでいたからよくわかる。
でも、
最近改めて感じたのは、
「やりたいことがない」
わけじゃないんだよね。
見つけるための視点が
足りていないだけなんだ。
何が好きかわからない
何が向いてるのかわからない
自分には何もない気がする
一方で、
「やりたくないこと」って
そこそこしっかりありませんか？
これ、嫌だな〜
これ、しんどいな〜
これはもうやりたくないな〜
実はここに、
ものすごーーく大事な情報が
詰まっているのです。
やりたくないことを反転すれば、
・こう扱われたい
・こう在りたい
・これは大事にしたい
という、
本当の望みがしっかりあるんです。
なので、
「やりたいことがわからない！」
から探すのではなく、
「これ、嫌だったな」
「これ、違和感あるな」
そこをちゃんと感じた方が、
ずっと近道なのだ。
と、いうわけで、
私軸で未来を創るノート講座
【Future Me】の宿題で
やりたくないことリストを
出してもらったんだけど。
またオスマシ写真撮るのを忘れてスクショだけど良い顔してるよね♡
出してもらったリストを見ると、
ちょいちょい（いや、けっこう）
「え？それ？」みたいなのが
混ざっていてw
結論として、
みんな
もっと感じよう！！
嫌いもイヤも
引き受けよう！！
ということになりましたw
私たちは、
自分のことをあまり感じていない。
仕事の内容だったり、
ミスしないか…
段取りをどうしよう？とか
他人の反応だったり、、
こういうことは
すごく細かく見ているのに、
「自分がどう感じたか？」
という、
自分にとって
いちばん大事なことを
日常のなかで
ほとんど見ていない。
嫌なことがあっても、
「まあ、仕方ない」
「いつものこと」
「そういうもんだ」
と流してしまう。
そりゃそうよね。
イチイチ感じてたら、
仕事が回らないかもだし、
時間を取って大変なので
しゃーないよね。
ですが。
そのままだと、
✔ 何が嫌なのか
✔ 何が苦しいのか
✔ 何が心地いいのか
自分でもどんどん
わからなくなっていきます。
自分の人生なのに、
自分の感覚が
いちばん後回しになる。
たいへんにもったいないことなんだよ。
だから、やることはシンプル
イチイチ感じる。
そして、
それを言葉にする。
それだけで、
好きなこと・やりたいことが
どんどんわかって、
好みの人生へ♡
イージーモードの人生へ♡
という流れが始まります。
【Future Me】のメンバーも…
やりたいことがわからなくて、
自分探しみたいなことを
ずっとやってきたけど、
やりたくないことから紐解いた方が、
自分が心地よく生きられる感じがしたし、
自分のやりたいことの
本質がつかめる気がした。
やりたいことを見つけるのは
難しいと思ってたけど、
こうやって見ていけば、
簡単なのかもしれない
と思いました。
自分にない前提で探してたんだな、
って気づきました。
仕事の内容に関しては細かいのに、
自分のことに対しては
結構大雑把だったなって。
そこに目を向けることができるな
と思いました。
自分のやりたいことを
見つけられそう！
みんなでやったらできる〜
「やりたいこと」は、
探しに行くものじゃなくて、
日常のなかで、
自分の内側から
勝手に浮かび上がってくるもの。
そのいちばん簡単な入口が
「やりたくない」
「違和感」
「なんかイヤ」
だったりするのだ。
なので、
やりたいことがわからない人ほど、
まずは、
「今日、何が嫌だった？」
ちゃんと自分に聞いてあげてください。
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