失恋って苦しいですよね。
私もまさかこの年齢で失恋するとは思いませんでした。
でも今はすっかり元気です。
「音信不通の失恋」からの立ち直り方について
お話ししていきます。
こんにちは＾＾
キャリア系アラフォー女子を応援する
恋愛カウンセラーともこです。
これまでのクライアント様は…
■ 恋愛興味なし→10年ぶりの彼氏♡
■ デート恐怖症→デートは楽しいもの♡
■ 我慢の婚活→遊びのように楽しい婚活♡
■ 男性は敵→男性は甘えて頼る相手♡
■ 歴代彼氏は既婚者→脱不倫で素敵彼氏♡
さて。
今日はマッチングアプリ用に写真を
撮ってもらってきました！
通りがかりのお花屋さんで見かけた
赤い薔薇が綺麗で幸先良し♡
なんて。
今ではたいへんスッキリした気持ちで
前向きになっています。
が。
「失恋」直後は
さすがに大変にしんどかったです。
というのも、
「別れよう」と
宣告されたわけではなく、
徐々に連絡が減って
最終的に音信不通になる…
という形だったため
不完全燃焼
がひどかったから。
あまりに腹が立ったので
沈めてやろうかな
なんて思ったことも。
何がいちばんしんどかったかって
別れを認識するのに
時間がかかったこと。
正直言って連絡が取れなくなっただけなので、
別れたのかどうなのかわからない。
しかも、
こういう時って
自分を責めてしまうんですよね。
私の何が悪かったんだろう？
なぜこうなったんだろう？
ノートにいくら書いてもわからない。
感情を吐き出すことしかできない。
ずっと頭の中でぐるぐるしていました。
まるで、
彼が正しくて私が間違っているかのように
捉えてしまっていました。
こういう時って
自分のことでいっぱいいっぱいになっている。
彼のことをちゃんと見れていない。
だって、
どーーーー考えても、
どんな事情があるにせよ、
彼の態度は不誠実ですもん。
それすらも認められないんですよね。
いちばん辛かったのは
自己不信が強くなっていた時。
あんなに一緒にいたのに
その程度の付き合いだったのか？
私はその程度の女だったのか？
ひとりで考えるとしんどいし、
ネガティブな方ばかり行くから
考えるときは誰かと一緒に考えたほうがいい。
私はカウンセラーさんを頼りました。
必ずしもあなたに原因があるわけじゃない
そういうことをするタイプもいるんです
彼本人もよくわかっていない可能性が高いですよ
私も知識として頭ではわかってたんです。
でも、まさか実在すると思ってなかった😂
彼と会った時に質問しましたけど、
原因はさておき行動として
「なんかそうなった」
感が満載でした。
マジで勘弁してくれと思いましたw
この実体験からわかったのは
音信不通に関しては
納得しようとすること自体が
ナンセンスなんです。
おい💢
って感じですよね。
でも本当なんですよーー
というわけで。
どんな事情があるにせよ、
（これまでの連絡頻度にもよりますが）
１〜２週間連絡が取れなくなったら
潔く諦める。
彼にとっては
一生をともにしたいと思える女性では
なかったということ。
私にとっても
一生をともにできる男性では
なかったということ。
そんな男性を好きになってしまったのは
無意識レベルで自分の幸せを妨害する
問題が何かしらあったということ。
認める。明らめる。
これに限ります。
そうして、
もっともっと、
自分を慈しんで、
自分を愛してあげるんです。
現実と向き合う勇気が出て
彼を自然と手放すことができるようになります。
手放すことができたら、
自分の魅力を再発見して受け取って
改めて自信に変えていく。
こんなにいい女だもん！
こりゃ次は
もっと素敵な人に出会えるな♡
ってね。
ひとりで全部やりきるのは大変です。
時間もめちゃくちゃかかる。
私もたくさんの方に助けてもらいました。
あなたもひとりで頑張らなくていいんですよ。
私はいつもあなたの味方です☺️
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