今日、とある20代の女性と
お話しする機会がありました♡
でね。
そのなかで、
トピックになったのが、
会社員しながら
起業準備することの
大変さ。
わかる！！
わかるよぉ〜！！
私もやっていたから涙
こんにちは＾＾
もっと自分で生きていい！
40代から、ただ我がままに、我が道をいく♡
プレシャスマインドレッスン主宰
ともこです。
リアルタイムの
嬉しい！楽しい！大好き！は
Instagramで更新中です。
彼女は一日３時間のうちに
夕ご飯、お風呂、資格の勉強、発信…
とされているそうなんだけど。
そうすると、
休まる間がないそうなんです。
超わかる😭
本当にそうなんだよね。
20時まで残業すると、
熟考する時間が取れない。
お風呂も機械的になっちゃうから
リラックスタイムというよりも
「動物の身繕い」みたいになる。
私の場合、
時間がないから、
お役立ち情報ばかりの発信になって
自分自身が
つまらなくなっていました。
そうこうしているうちに、
発信も滞りがちになって
発信できない自分を責めちゃってた。
好きなことを仕事にして
人に喜んでもらえる存在になりたい！
そう思って始めたことなのに、
それじゃあ辛いばかりだよね。
彼女には
シャンパンタワーの法則について
お伝えしました。
この画像、さっき作ってみたんだけど可愛い♡
シャンパンタワーとは、
シャンパングラスをピラミッド状に積み重ねて、
上からシャンパンを注ぐもの。
シャンパンタワーの１番上を自分自身、
２段目を家族やパートナー、
３段目を友だちや仲間、
４段目をお客様や社会と見立てます。
そうして、
自分は
どこからシャンパン＝エネルギー（愛）を
注いでいるかを考えるのです。
会社員しながら起業準備していた私は
１番上の自分自身をすっ飛ばして
４段目のお客様のためのつもりで
一生懸命にやってた。
これじゃ
自分が枯れます。
肩の力が入りっぱなしで
頭の中がずっと思考で忙しくなる。
女性は
カチカチに固まってると
できるものもできない。
感覚も感情も見当たらなくなってしまう。
まずはゆるむところから♡
なので、
冒頭の彼女には
肩の力を抜いてゆるむ時間を
５分でも１０分でも作りましょう。
お風呂ではアホになるくらいでOK！
ポカーンと口を開けてボーっとしよ。
シャワーは滝行！
無の境地になるくらい浴び続けよー。
とお伝えしました。
超実践的でしょw
酔っ払うのも手ですw
しかし、
Zoomを終えてから
気づいてしまった…←おい
このシャンパンタワーの法則には
落とし穴があるということ。
すなわち
一番上のグラスが割れていたら
どんなにシャンパン注いでも
意味がない。
自分自身のグラスが
割れている状態
＝
自分責め、自己否定
自分のことがわからない
自分のことが好きではない
なのです。
でも大丈夫！
割れてることに気づけば
直すこともできる。
私は
自分をゆるめたり
自分を満たしたりで
シャンパンを注ぐのと同時に、
自分自身の割れているグラスを
直していった。
例えば、、
自分がどうしたいのか
本当にわからなかったので、
感情が動いた！と思ったら
すぐさまスマホにメモ📝
「会社に遅刻してくるやつがいてムカつく💢」
それをメンターに報告すると、
「会社、遅刻したらダメって思ってるでしょ？」
「試しに遅刻してみたら？」
と突っ込まれ。
確かに、
当時の私は
始業20分前に自席に着いてなきゃいけない
って思ってたのね。
新人の時の上司にそう言われてたし。
で。
ええええええ遅刻なんてしていいの？
いや、とりあえずやってみるか。。
そんでやってみたら別になんともなかった笑
むしろ、朝、あくせくせずに
ゆっくり自分のペースで出社できて良かった。
遅刻してはならない、と思っていた時より、
ずっと心に余裕があったんです。
こんなことを積み重ねていったの。
本当に小さなことの積み重ねなんだけど…
そしたら
人生変わったよ♡
結局これが
遠回りのようで
いちばんの近道だった。
あなたのグラスはどうですか？
大丈夫かな？
グラスの直し方は
プレシャスマインドレッスンで
お伝えしています♡
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