【DAY42】GiNA×スパイラダイエット企画 久しぶりに半身浴の巻

【DAY42】GiNA×スパイラダイエット企画

2014-12-28

DAY　42日目

はい～。

久しぶりの青空！

運動仲間もみんな今日は走ってる！！

いいなぁ。いいなぁ。

走りたいけど、今日は予定が。

今はボトムハーフを頑張る時っす。

がんばります。

あっ、久しぶりに

半身浴しましたわ。

◆食事内容

（朝）　バナナ、コーヒー

（昼）　パン

（夜） チキンカツ、ごはん、味噌汁

◆運動

（朝）スクワット２５回（ボトムハーフ）

(夜) 半身浴
　　　ストレッチ