四日目ー！ 超ヘルシーメニューだす(^O^)ごはんは玄米、野菜たっぷり、納豆で腸をすっきりさせてるよー！やっぱり腸が活発になってきた！でるでる(>∀<)キャッ♪何だけど体重がねー！今のところ朝食は画像のメニュー、お昼はスタバ(あっ…(汗)↓)のカプチーノトールとチキンサンドイッチ、夜はおむすび二つに蓮根の煮物とフロフキ大根とおしんことみそ汁です☆和食中心、ヘルシーなんだけど夕飯を六時に食してるせいか今がつらいんですー(-.-;)うー。負けずに頑張ります☆今日はあとねるまえに体重記録します！
