むくみで足がぱんぱん

せめて脚湯でむくみをとろうとこころみました！あのデトックスバスクリスタルのポプリバージョン！なかに天然塩がはいってるから効果テキメン！みてみて足がお湯のラインで色が変わってます！それだけ体が温まるんだよー(^O^)
オススメです♪
※汚い足だしてすみません

11月23日 ばんごはん

晩御飯はビルディで。塩分の多い漬物食べないで、みそ汁は半分残しました。たべたもの

玄米とろろごはん
とん汁
栗のタルト
トータル650キロカロリー
食後は優雅に紅茶なんて飲んでます

今日も無事におわれそうです(^O^)

そういうことかー

昨日は妙にいらいらしてたし、体重わ増えるしどうしたんだろーと思ったら生理でした。予定日は月頭のはずなのに今回は繰り上げスタート。それほど生理痛がないのは体を温めるようにして体によいものをとるようにしてたからかな☆

もうすぐ痩せ日が到来です。生理中は現実維持でがんばるぞー☆