【減塩・低たんぱく】5/31の食事
カロリー／たんぱく質／塩分
1300／45／2.3
朝:パン、たまご、飲むヨーグルト
昼:とんかつ定食
夜:トマト納豆スープ
お昼はとんかつ定食です。サラダはドレッシングなしにして、ソースもかけず、スープも飲みませんでした
箸休めは野菜のピクルスだったので食べちゃいました！お店で作っているとんかつならしお味薄めと言えるのですが、冷凍のとんかつだと思うのでしっかりした味付けでした。
夜はトマトスープに納豆を加えてみました
納豆を加えて加熱しました！オリーブオイルを回しかけ、これがめちゃうまい
