【減塩・低たんぱく】6/1の食事


カロリー/たんぱく質/塩分

1200/21/4.2


朝:パン、飲むヨーグルト

昼:鴨つけそば

おやつ:クッキー、チョコ

夜:プリン、パン


お昼には鴨つけそば大盛りです!塩分がかなり多そうなのでつけ汁にほとんど付けませんでした笑

鴨肉を食べて、麺を食べてと汁をつけないように食べてみました泣き笑い 

明日は春カツオを食べたいが、塩分はおさえたいうお座