【減塩・低たんぱく】6/2の食事

【減塩・低たんぱく】6/2の食事

カロリー／たんぱく質／塩分

921／47／4

朝:飲むヨーグルト、茹で卵

昼:カツオのたたき定食

おやつ:ケーキ

今が旬のカツオですか？？カツオのたたきはとてもおいしかったです

味をつけないようにレモン汁をたくさんかけて薬味と食べました。お味噌汁も飲みたいけど！3口程度で我慢しましたご飯はおかわりしましたおいしいご飯は元気が出ます‼️