あいたた‥

久々にこんな時間まで仕事をしました(-。-;)




急いで帰らなくてはと、会社を出たら‥






「あッ～～」








痛い







もしかして‥









ギックリ腰







痛くて靴を履く体制になれず、足だけ突っ込んで、とりあえず駅へ






なんとか電車に乗って今帰宅中です






まだ歩けるから大丈夫なのかな～？？







はぁ‥







たしかにレッスン中、腰に違和感があったんですよね～






帰ってアイシングして寝ます。






明日は朝から仕事なんだけど大丈夫かな‥







最悪は得意の口だけの指導ですな





がんばります(≧ヘ≦)