安物サプリメントで「気休め健康生活」より
できるだけ安全なお野菜・フルーツ
天然由来の健康食品から
心と身体に嬉しい栄養補給を⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡
【 複数一緒にとることで
お互い「相乗効果」で
大きな効果を生み出す゜:。* ゜. 】
元々生き物が身体を守る為に
自分の身体で作り出してきた
抗酸化物質
化学合成で栄養成分が単体しか
入っていないサプリメントでとるより
天然成分でとる方が当然
相乗効果があって効果的゜:。* ゜.
【 抗酸化物質 】
植物の日光の紫外線や放射線から
自分を守るための能力・抗酸化物質
体内において｢フリーラジカル｣の
影響で損傷された組織､細胞を改善
させるために有効な物質
【 フリーラジカル 】
体内でエネルギーを得るために
食物を
｢燃焼｣させている
＝｢代謝｣と呼ばれる
代謝反応によって作られた毒素
＝活性酸素
電子が欠けててアンバランスな状態
バランスを取ろうとして
他の電子も奪おうとする(><｡)
その時に正常な組織や他の細胞を破壊してしまう
他にもさまざまなストレスで発生
(紫外線、体内汚染、喫煙、ストレス諸々)
【 抗酸化物質同士の相乗作用】
これまでずっと
科学者は､抗酸化物質は
「独立して働く」と考えていた
↓
現在
「抗酸化物質同志の相乗作用」
があることがわかっている゜:。* ゜.
活性酸素を抗酸化するのに
例えばビタミンeが働く時
その為には他の抗酸化物質が必要
何が必要なのかはまだまだ
未知のことが多すぎる
だから
化学合成で単体物質を摂取するより
天然成分でたくさんの物質を
まんべんなくいただいた方が
相乗効果多いに期待できそうお話゜:。* ゜.
