ともあしの会がきっかけで知ったヨガスタジオで
毎月2回「からだラクダヨーガ」というヨガ的なことをやっています。
講師は、師匠のちどりさん。
ヨガをやったことがない方、
自分をゆるめる方法が分からない方、
摂食障害など、生きづらさを感じている方と一緒にほっとできる時間をつくりたい、
と思って始めました。
体の柔軟性や気構えなどは
まったくもって不要です！
頭をラクにして、
からだをラクにして、
ほっとしましょう～
直前のご案内になりましたが、
明日(土)17時～
です。
詳細はこちらをご覧ください(^^)
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