2週間前に健康診断してきました
その結果が届きました
今回は前回の失敗をもとに、朝ごはん抜きで午前の診断を受けました
去年は要観察4つ、要精検1つでした
今年は要観察2つ、要精検1つ💦
前回要精検だった中性脂肪は正常になりました！
前回要観察だった貧血がまた要精検に
でも、前回貧血の値がよくなってたので、油断してましたー
これから貧血対策がんばりたいです
一番驚いたのが、腹囲
去年より5センチ細くなってました
測り方にもよるかもですが、褒められました
4年前より細いって
1年8ヶ月前から始めた空手のおかげもあるのかな？！
でも、健康診断は生活改善につながります
