大塚でボディコンバット…

会社休みにジムへ☆

土曜日は大塚の駅ちかジムへ行きました。今日のメニューはボディコンバットてざした。

１．ボディコンバット

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赤羽でゴルフ練習…

会社帰りにジムへ☆

金曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日のメニューは時間がなくてゴルフ練習だけでした。

１.ゴルフ練習

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上野でメガダンスとボディコンバット…

会社帰りにジムへ☆

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川崎でエアロビクス…

会社帰りにジムへ☆

水曜日は川崎の

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大井町でリトモス#84…

会社帰りにジムへ☆

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