火曜日は北山田のジムへ行きました。実家から電車で片道２時間かかりました。エアロのイベントレッスンに参加しました。事前に電話予約したらもう電話では受け付けられないし余裕がぜんぜんあるというので当日受け付けにしました。フロントスタッフさんが「飛び込みですね？」というのでそれは違うと心に思いつつも受け付けしました。施設使用料払ったらずっといていいというので少し筋トレしました。でも１レッスン¥2,160-に施設使用料は高いと思います。

１．イベントエアロ

　３人のイントラさんのレッスンでした。参加者は３０名弱でした。最後までＦＴＲポーズを決められずでした。

　構成：

　①ニーからのキック～

　②ツイスト～

　③ボックス～

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イベントエアロ…