午後は地元のジムでレッスンでした。法人会員利用なので受付してたら今月初めての利用ですか？と聞かれました。そんなに毎月利用してないんだけどね…

１．ZUMBA

　たぶん今年最後のＩＲさんのZUMBAでした。

いきなりのスタートでビックリしました。なんか説明くらいあってもいいのにね…

　
２．リトモス

　地元では久しぶりの参加でした。イントラさんに初参加か？聞かれました。ちなみに何回か聞かれてるんですよね。ほとんど記憶にないミックスでしたが３３のマドンナだけなんとかなったかな？

３．年忘れエアロ

　仮装なしで参加でした。でもイントラさんの猫のしましま仮装にリストバンドだけあわせてみました。難しい２ブロックでした。

　構成：
　①フロントクロスからのヒール～
　②キックカールキックカール～

４．みんなで腹筋

　３０分てひたすら腹筋でした。

来年のイベントレッスンに予約しました。

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地元でレッスン…