１．ZUMBA
たぶん今年最後のＩＲさんのZUMBAでした。
いきなりのスタートでビックリしました。なんか説明くらいあってもいいのにね…
２．リトモス
地元では久しぶりの参加でした。イントラさんに初参加か？聞かれました。ちなみに何回か聞かれてるんですよね。ほとんど記憶にないミックスでしたが３３のマドンナだけなんとかなったかな？
３．年忘れエアロ
仮装なしで参加でした。でもイントラさんの猫のしましま仮装にリストバンドだけあわせてみました。難しい２ブロックでした。
構成：
①フロントクロスからのヒール～
②キックカールキックカール～
４．みんなで腹筋
３０分てひたすら腹筋でした。
来年のイベントレッスンに予約しました。
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