上野で代行ボディコンバット…

会社帰りにジムへ…

月曜日は上野の駅ちかジムへ行きました。今日のメニューはボディコンバットとクロストレーナーで有酸素運動でした💦

１．ボディコンバット

　今日まで代行イントラさんのコンバットでした。直前まで空きがなかったけどなんとか滑り込みました。なんとなく知らない曲が多めでした

２．クロストレーナー

　YouTubeが見れないのでフジテレビのドラマを見ながら20分ほど有酸素運動しました

iPhone 14からの投稿