会社帰りにジムへ…
大雨の木曜日は上野の駅ちかジムへ行きました。今日のメニューはボディコンバットと有酸素運動でした💦
１．ボディコンバット#103(5)
筋肉系イントラさんのボディコンバット103番でした。大雨で参加者少なめでエリアを広く使えました。なのでストレスも少なめでした…
２．有酸素運動
プリコーのクロストレーナーで15分ほど運動しました。マシンの調子が悪くてYouTubeが見れませんでした…
上野には6台しかないのに半分の3台も調子がわるいので早く直して欲しいです
iPhone 14からの投稿