大井町でリトモス#84…

会社帰りにジムへ

火曜日は大井町の駅ちかジムへ行きました。今日のメニューはリトモス#84とトレミリでした、

１．リトモス#84(3)

　45分で9曲やりました。参加者少なめなので平和で安全な立ち位置でリトモスができました

　曲はアップ→ラテン→フラメンコ→レゲトン→ヒップホップ→ダンス→ラテン→エアロ→クールダウンでした。

　サッカー中継が気になってしまい…

２．トレミル

ジェットが故障してるお風呂に入って🐸

iPhone 14からの投稿