日曜日は大塚の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はシバムとランニングでした
１．シバム
久しぶりにシバムしました。空いてるかな？って思ったのに混んでました。みんなダンスレッスンしてないのに無理しちゃてと思いながら後方で参加しました。シバムなんてこんなに混むはずないのにイントラさんの集客力恐るべしです。今度ボディジャムやってもらえるようにお願いしておきました。まあジャムだったらもっと混むんだろうな。たぶん。
２．ランニング
ラン活スタートしました。とりあえず20分だけ走りました。
↓男前は鍛えられないだろ
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