月曜日は大井町の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はEZ DO DANCERCIZEの「オーバーナイトセンセーション」と少しだけ筋トレでした。
１．オーバーナイトセンセーション
イントラさんの髪型がアップでギャルモードで雰囲気が普段と違うのでロッカーの出口でお会いした時に気付きませんでした。しかもセクシーなウェアでした。寒い夜だからに続きオーバーナイトはやったことがない曲だったので初心者感覚で楽しめました。でも初回なので同じ動きの連続なので次回は最終週だけでいいかな？
２．筋トレ（全身）
全身を筋トレを少しだけしました
iPhone 7 Plusからの投稿