上野でステップとトレーニング…

火曜日の夜は上野の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はステップコンボ→トレーニングでした

１．ステップコンボ１

　5月の動きは今週が最後でした。先週の少し変わったバージョンから最初の元形態に戻りました。でもまあそれでもできないものはできない。最初はもっと移動距離が長かったような。。。

　構成：

　①クイックスパイダーからのタップして〜←タップした足をそのまま反対側にストンプするのが難しい

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